销声匿迹多年后,43岁的萧潇因好身材引起话题,年轻态与自律有关

文 / 有氧元气
2021-04-20 00:22

​文/七月

娱乐圈艺人更新的速度之快,有时候令人乍舌。常常是刚因为一首歌或一部剧有了点人气,然后就销声匿迹了。说起萧潇,不知道还有多少人记得她?那个声线跟王菲很像,唱着“爱要坦荡荡”的小女生,已经很久没有关于她的消息了。

出道时的她,长相甜美,身材高挑纤瘦,留着长发,文艺中带着一丝俏皮,声音的特质和王菲有异曲同工之妙,也是比较“慵懒”的感觉,出过几张专辑,但最被人记住的,大概也就《爱要坦荡荡》这一首而已。

但娱乐圈“剧红人不红,歌红人不红”的大有人在,萧潇也是其中之一,如今的她早已退出娱乐圈,自由享受圈外的生活了。最近看到她微博晒出的近照,出生于1978年,今年43岁的萧潇,始终保持着“仙女”体重,身高169公分,仅有94斤,女神就是女神,可见平时的她有多么自律。

40+的年纪,已经算是步入中年了,但无论颜值还是身材,现在和少女时期的自己并没有太大分别,甚至是更好,不得不说,岁月这把“杀猪刀”也不是对谁都不留情面的,美女之所以能将美貌从少女时期保持到中年,并不只是靠天生丽质,更多的是自律,以及愿意为此花费精力。

据萧潇爆料,从30岁开始就有人不断“质疑”她的年龄,因为和其他人站在一起,无论同龄,亦或比她年轻,就容貌、身材、以及气质来说,她都毫不逊色。虽然歌唱事业不顺利,因为合约纠纷还被公司雪藏,之后她彻底淡出娱乐圈,更是索性将艺名改回本名萧希榆,经历了大起大落的她,也算是找到了真正的人生乐趣。

回归普通人生活的萧潇,过得更充实了,健身、护肤、偶尔唱唱喜欢的歌、和朋友聚会、旅行,虽然没能做喜欢的事业,有些许的遗憾,但生活正是因为有不完美,才更让人珍惜,她积极地管理身材,健康生活,健身几乎成了日常,无论身在哪里,运动是她每天必须做的事情。

萧潇的座右铭是,“不喜欢且必须忍受的事情才需要坚持,而自己热爱的东西,在过程中只有享受“。这话没错,对自律的人而言,无论是坚持健康的饮食习惯,还是健身,她们并不只是为了某种目的才去做,而是本身对生活的态度。所以,不管时间如何流逝,她们只会越来越迷人。

因为对健身的热爱,也为了更方便自己管理身材,她还开了健身房,经常都能看到一些明星出入,可以一饱眼福。萧潇认为,在人生当中的任何时候,永远不要只说不做,空想的人太多,能付诸实际行动的却少之又少,归根结底就是因为一个“懒”字,毕竟,“想”又不花费任何力气,但能让我们改变的,只有迈出第一步的勇气和坚持下去的决心。

也许当时的萧潇并没有想过,在43岁的年纪会成为怎样的人,也没有给自己设立明确的目标,一定要怎样,只不过她在自己喜欢的事上,愿意付出时间和心力,而时间会证明一切,在日复一日的坚持里,她因此收获了更好的自己。

女人都希望永葆青春,但“衰老”是谁都无法避免的,我们可以做的,就是尽量延缓衰老的速度。想实现“冻龄”,留住美貌和身材,和健康的习惯分不开关系,包括合理均衡的饮食结构,以及适当的运动。

减肥的关键是减少脂肪,降低体脂率,不单单是体重的减轻,而减脂的关键在于控制热量的摄入,只有从饮食“源头”减少热量摄入,再配合运动,才是健康长久的减肥,接下来分享一组减脂塑形的运动给大家。

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