关于健身的5个血泪真相,教练我想从A到E可以吗?

文 / 健康放大镜
2017-07-13 12:06

1.来健身房只为“脱单”

关于健身的5个血泪真相,教练我想从A到E可以吗?

根据英国的一个研究,健身房里,45%女性受访者说她们利用在椭圆机上搜首弄姿来吸引帅哥,而男性则通常会练高拉机来撩妹健身房里。健身房成为了大家“脱单”的最佳地点!

2.健身房的人都在健身

关于健身的5个血泪真相,教练我想从A到E可以吗?

每天冒着被烤熟的风险,背上背包,换上健身服,雄赳赳气昂昂的去了健身房。但是到了健身房好多人都在沙发上、瑜伽垫上躺着睡回笼觉!还有的三五个一群的在谈天说地,一瞬间还以为自己走进了大沙滩!

3.举一下铁就会有肌肉

关于健身的5个血泪真相,教练我想从A到E可以吗?

很多女孩子听到教练的训练项目里有杠铃、哑铃相关的时候,就坚决拒绝。理由是我怕成为巨臂,练成巨腿!菇凉,是不是想太多了?健美运动员累死累活,吃鸡肉到吐,才勉强练出来的肌肉,你以为举个铁就出来了?

4. 教练我想从A到E可以吗

关于健身的5个血泪真相,教练我想从A到E可以吗?

教练:想塑性还是减脂?菇凉:教练,我就想提升一下Cup,从A到C要求不高吧?教练:……我大概教不了你了

5.每天坚持去健身房,就为了洗澡

关于健身的5个血泪真相,教练我想从A到E可以吗?

去年冬天室友办了张健身卡,每天定时去健身房,每次40分钟。就在大家都佩服她毅力的时候,却听到她幽幽的来了一句:健身房的水比较热,比学校的好太多……