谁说体重过百就不美？重庆辣妹，用健身打破“谣言”，了解一下

导语：很多人认为只有瘦的人才能拥有美丽的身材，只有瘦的人才能够拥有s型的曲线美，其实想要通过锻炼让身材保持非常的完美，是很容易的。而且胖子也能够拥有美丽的身材，只要你懂得把该剪去的脂肪减去，把该留下脂肪的地方留下，那么基本上你也能够让别人觉得你非常的美丽漂亮。

今天我和大家分享一位来自重庆的辣妹子，她的体重已经超过100斤，但是她的身材曲线却让你觉得非常的漂亮，我相信你看到她之后你都会惊讶，原来超过100斤的人也能够这么的美。

谁说胖子就不能够拥有美丽的身材，这位重庆的辣妹子在健身房里面不停地锻炼，你看她身上的肌肉，你看她的马甲线，你再看看她迷人的曲线。虽然说脂肪还是比较的明显，但是不影响她拥有曼妙的身子，有没有被她曼妙的身姿所迷到呢？

这位小姐姐真的不得了，她通过长期的锻炼让自己的身材保持得很好。虽然体重过百，但是依然保持非常迷人的身线，这就是在美中不足当中尽量制造完美，我相信对很多体重超过100斤的女性同胞而言，是一个非常好的激励的例子。

在日常生活当中，她喜欢到健身房去撸铁，撸铁确实能够让大体重的人快速的瘦下来，而且能够让脂肪大量地转化为肌肉，看起来也更为的有型，同时再结合有氧运动，能够让脂肪充分的燃烧，这两者的相结合确实能够让自己的身形快速地呈现出自己想要的状态。

在有氧运动当中，这位重庆的辣妹子特别喜欢，做普拉提运动，我们知道普拉提运动是从国外引进到国内的，而且在快速时间当中就分离了整个健身房，因为它能够让我们的身材快速的完成瘦身动作，并且让自己身材线条保持得更完美。

很多人说不懂得普拉提有这么大的好处和帮助，而且也不知道普拉提到底怎么做，那接下来我就和大家分享几个简单的动作，让你能够很好的瘦身下来。

动作一：提拉仰卧

这个动作适合所有人群，核心力量得到锻炼后，男生看起来会更强壮，女生看起来会更有气质。健美的身材，是外在形象的强有力支撑哦！

动作二：提拉双臂

这个动作坚持锻炼，会让我们的手臂肌肉变得紧致，直角肩变得更明显，同时还能促进全身血液循环。

动作三：提拉腿部

如果平时缺乏锻炼的健身小白，这个动作非常适合。无需过多技巧，只需要将双脚踩在脚蹬拉力器的泡沫垫上，通过大腿发力带动双腿斜向上蹬出再收回，就可以得到显著的成果哦！

有些朋友怕麻烦，会比较排斥健身锻炼。其实，就像以上一组动作，都是做起来非常简单的，无需去健身房请私教，一款脚蹬拉力器就可以帮你每个动作都做得很标准。这款脚蹬拉力器经济实惠，采用安全不易断裂的NBR材质，另外，它的泡沫垫也能起到防滑的效果，安全有保障！长期坚持，我们的身体会发生巨大的改变。冰冻三尺非一日之寒，不要等发现身体出了问题的时候再去锻炼，那时可能就比较晚了哦！健康运动，快快做起来！点击下方链接，即可将这款脚蹬拉力器带回家！

结语：想要拥有迷人的身材，想要像重庆的这位小姐姐一样迷人热辣，那么我们在日常生活当中就应该更加多的运动，普拉提是一种选择，你值得去尝试。