她是网红健身女神，健身之前150斤，如今却脱胎换骨！

每一个女生对于好身材都是非常向往的，因为大家都爱看身材好的，毕竟只有身材好了，才能驾驭各种类型的衣服。如果拥有好的身材的话，就必须要经过日复一日的坚持和努力，虽然说这个过程非常的枯燥乏味，但如果可以坚持下去的话，那肯定会有意想不到的收获。

而今天小编要跟大家介绍的这个小姐姐就是非常的自律，不少人在看到她的身材之后，不得不称赞实在是太完美了，而且她的脸看上去非常的清纯，但是身材却非常的性感，给人一种很秀气的感觉，给人一种邻家小妹妹的感觉。但是她的身材却非常的狂野，性感是她的代名词，虽然她的身材不像卡戴珊那样，但也是非常完美的，毕竟，这位小姐姐是以瘦一点的风格。

除了身材好之外，身高也是她的一大优势，177cm可以说是比很多男生都要高，同时，那条大长腿也是十分的让人羡慕！不过，你可不要她一直都是这样的身材，在高中的时候，她的体重高达150斤，那个时候已经到了情窦初开的年纪了，因为体重她也曾一度自卑，不知道该如何是好，在高考结束后，才开始慢慢控制自己的体重，开始走进健身房，而这一练就是好几年的时间。

现如今她的身材可以说是已经非常完美了，不过，虽然身材变好了，但想要保持住也是一件很困难的时间，每周都要去健身房进行5-6次的训练，而且，每次训练的时长都是在两个小时左右，每次练习的时候都是力量训练了，这也是他能够保持如此身材的原因了。

绝大多数的女孩子都不喜欢做力量训练，但实际上力量训练也是非常有必要的，而且，女孩子做力量训练并不是那么容易练出肌肉的，反而女孩子比男孩子更适合做力量训练！

如果此时，你也对自己的身材不够满意的话，那就赶紧行动起来吧！