57岁甄子丹肌肉逆生长，网友：这也太开挂了吧

说起荧幕上经典的打星形象

除了成龙、李连杰、吴京之外

甄子丹也是观众公认的武打男神

其“快、准、狠”的武打风格独树一帜

经常对手还没来得及反应就被KO了

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前段时间影视业迎来复工潮

甄子丹也启程回内地拍戏

他在酒店里进行防疫隔离期间

在微博上晒了自己最新的身材照

并配文称“把前大半年的放纵一笔勾销

现在开始进入恢复状态”

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从照片中可以看出

虽然之前几个月的安逸生活

让他的体脂率有所上升

但胸肌依旧坚挺饱满

手臂线条依旧粗壮有力

腹肌线条再强化一下就恢复如初了

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要知道

甄子丹今年可是57岁了啊

不仅在事业上保持多产的旺盛精力

他的身材也是实力碾压20岁小伙

来看看甄子丹正常状态下的肌肉身材

你敢信他已经快六十了么？

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甄子丹的这组肌肉照

之前在网络上引发网友舔屏

很多30岁男生摸着啤酒肚自叹不如

小姐姐们更是有了怦然心动的感觉

57岁的年纪，20岁的身材，简直绝了

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甄子丹属于大器晚成类型

1963年出生的他跟李连杰同龄

仅比1954年出生的成龙小了九岁

但真正成为巨星却比他们都晚很多

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他从小习武，19岁就拿到武术冠军

1984年出演第一部武侠片《笑太极》

那年他21岁，一脸青涩

当时在电影中就开始走秀肌肉路线了

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而到了1995年的《精武门》

甄子丹的肌肉围度已经明显大了两圈

刚毅的眼神，彪悍的身体素质

让人们看到了他成为武打巨星的潜力

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甄子丹从影的几十年里

前前后后共参演过超过60部电影

而真正让他名声大噪享誉全国的

其实是2005年的《杀破狼》

当时他的一张剧照不知迷倒多少少女

古铜色皮肤劲爆肌肉分分钟帅炸

那时他已经42岁

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在这部电影中最经典的画面

是他跟吴京的一段超刺激的巷战

他俩一个拿刀，一人拿警棍

在套招和真实打斗中来回切换

没有花拳绣腿，全部真枪实干

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后来吴京在节目中爆料：

这场45秒的攻防巷战完全没有套招

干就成了，光棍子就断了四把~

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当年这部戏拿到了

很多电影节的最佳动作设计奖项
而甄子丹也奠定了自己武打巨星的地位

后来到了2008年

45岁的甄子丹出演系列电影《叶问》

打造了他迄今为止最经典的银幕形象

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为了在电影中充分还原体型精瘦的叶问

甄子丹在开拍前甚至通过节食来暴瘦

以此来让自己的大块肌肉迅速减少

有时候只喝水不吃饭，真是太拼了

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后来叶问2、叶问3、叶问4相继上映

虽然在电影中甄子丹不再脱衣秀肌肉

但他在训练上也丝毫没有松懈

拍戏间隙还把木桩带到剧组来练习

这就是一个演员的职业素养

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甄子丹把半辈子都奉献给了武术

可以说他的成名史就是一部身材逆袭史

下面我们就一起来回顾下

甄子丹从20岁到57岁的肌肉蜕变

简直不能更励志

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我们都知道

武打演员成名的难度实在太大了

而要达到像甄子丹的地位更是凤毛麟角

背后的付出是常人所无法想象的

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甄子丹为了保持一身腱子肉

每次出镜都能呈现出最好的状态

可谓数十年如一日坚持苦练

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为了增肌维持肌肉围度

他平时最喜欢的就是力量训练

不管工作和拍戏有多忙

都会抽时间去健身房举铁

各种器械练习轮番轰炸

肌肉充血后样子才最有安全感

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甄子丹拍打戏很少用替身

这就要求他必须坚持各种武打训练

每天的运动量都非常大

拳击

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格斗

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传统剑术

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木桩训练

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演练各种高难度动作

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拍戏时经常受伤以及身体上的衰老

并没有成为甄子丹不健身的借口

相反，撸铁却成了他最好的保养品

每天流汗燃烧脂肪让他在快60的年纪

硬生生活出了30岁小伙的状态

就问你服不服~

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虽然说武打和训练是他的职业

但能把这项事业坚持几十年

让自己的肌肉身材一直这么好

也真是一件非常了不起的事情了

没有足够的自律和韧劲儿是万万不行的

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这正验证了那句流行语

“流水的鲜肉，铁打的男神”

看到57岁甄子丹的肌肉

你才能真正体会到什么叫“冻龄”

比心比心

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