健身界皮脂超越施瓦辛格的5个人, 第1名像“干尸”

文 / 51健身吧
2017-07-09 09:08

健身界对于体脂率这个词非常注重!特别是健身比赛的备赛期间,降低体脂是所有的健身选手的必要手段!因为在健身比赛过程中,较低的体脂率会让肌肉更加明显!而皮脂再低的话那就完美了!健身界皮脂超越施瓦辛格的5个人,第1名像“干尸”

首先我们要清楚皮脂不同于体脂!皮脂是指皮下脂肪不是体内脂肪!有些人皮脂和体脂混为一谈,说体脂率3%怎么怎么~体脂率3%会死人的!阿诺德·施瓦辛格的巅峰时期的体脂率是7%,而皮脂是4.3%!

健身界皮脂超越施瓦辛格之李小龙:李小龙的皮脂只有3.8%这意味着超越阿诺德是没有问题!

健身界皮脂超越施瓦辛格之卡尔特斯:健身界的肌肉大佬,巅峰时期皮脂是:3%,施瓦辛格望尘莫及!

健身界皮脂超越施瓦辛格之米哈朱帕,健身界的肌肉怪兽!很少人有能做到像他那样在健身房的训练!他的皮脂只有:2.5%

健身界皮脂超越施瓦辛格之钱德勒詹姆士,2012年的阿诺德古典健美冠军!他的皮脂只有惊人2%!

健身界皮脂超越施瓦辛格之干尸王:Helmut Strebl!45岁的时候走红!全球第一低脂人就是他!人称“干尸王”