Lisa的小腿围度只有18cm,网友惊呼这腿比胳膊还细!

文 / 凤凰八卦
2020-01-24 00:49
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好久没看到女星带着身材在热搜营业了,所以当一姐看到Lisa身材上热搜的时候还有点意外兴奋,2020开年第一红就是她了。

在《青春有你2》的发布会现场,Lisa当场展示舞蹈功底,这身材想不上热搜都难吧。

动作有力又不失可爱,颜值是人间芭比,身材也一点没掉线。

就这个腿长,一姐觉得都能和美腿霸总袁泉一拼了,好想问她用的是不是老天爷牌电饭煲。

最让人羡慕的还是这个小腿。

又长又细又有线条,难道是传说中的女团专用腿?

有网友猜测Lisa的小腿围只有18cm,简直比胳膊还细。

很多女团成员的小腿都是兼具美感和力量,可现实中的大多数女孩却只能在美感(牙签腿)和力量(肌肉小腿)中二选一呢?

小腿为何而粗?

小腿粗重是很多仙女的噩梦,可噩梦从何而来却并不清楚,于是看着壮士的小腿自然就把锅甩到了肌肉上,因此得出结论,一切的小腿粗壮都是因为——肌肉太发达!

如果在放松状态下能够轻松掐起小腿的一把肉,那啥也别说了,什么紧张不紧张,赶紧挂号减脂去吧。

如果确认是肌肉紧张,那么就和本身体重基数太大、不良体态、走姿不当有关,多数都是生活习惯的原因,现在改善还来得及。

粗壮小腿第一影响的就是美观,想想精致连衣裙下漏出健壮的小腿肚子,再唯美的上半身都难以拯救。

不过小腿粗壮不仅是美观的问题,它还很大部分影响着我们的健康。

一共五个动作,每个动作左右两侧各一组,每组10~15秒,刚开始会有明显的疼痛感,肌肉越紧张越痛,但是长期坚持下去就会越来越轻松,拿出你们的宝藏麻袋,来收动作吧!

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