为什么欧美人与黑人的增肌速度都很快?亚洲健身者何时能跟上?

文 / 种草笔记
2019-12-06 08:11

造成人与人之间存在巨大差距的,往往是先天的基础与后天的努力,承认自己在某个方面不如他人,首先是对自己有认识,同时也是给对手的肯定。健身增肌始于欧美,近几年来逐渐渗入到亚洲,并在这片新的土地上蓬勃发展,单看国内的健身势头便能印证这一点。仔细观察便可发现,欧美人与黑人的健身成果以及他们增肌的效率似乎都要比亚洲人好,产生这种差距必然是有原因的。

有长期健身习惯的人都知道,健身的增肌训练不管是在什么地域,用的都是相通的一套东西。训练方面大同小异,在饮食方面,貌似大家都在吃鸡胸肉,牛肉,鸡蛋或者常规的一些健身补剂。那么,为什么欧美人与黑人的健身增肌速度要比亚洲人快?亚洲健身者何时能跟上他们的步伐?看完以下几点分析,便懂了。

一、基因的差异

前面就提到了,造成差距的原因包括先天基础的不同,说白了,不同人种之间基因是存在差异的。地域不同,千百年来的饮食习惯也不同,这就会造成基因差异,从体型看,欧美人与非洲黑人普遍人高马大,并且黑人的睾酮素水平在很大程度上要超过亚洲人,睾酮素在健身增肌方面扮演着举足轻重的角色,睾酮素水平越高,增肌的速度也就相对越快。因此,亚洲健身者在单纯的这方面与之相比是硬伤。

二、善于利用“科技”

像欧美一些国家的健身者,不管是健身的业余爱好者还是专业的健美比赛选手,几乎都能为了练出肌肉不惜付出大的代价(使用各种健身补剂)。巨臂哥就是一个典型的例子,他曾说过一句话,“可以为健身付出生命”,后来他实现了。说白了就是欧美健身者为了长肌肉能够真豁得出去。反看亚洲的健身者,从国内的健身圈就能看得出来,我们的健身者虽然也很向往拥有一身肌肉,但更偏向于追求健康发展。再者,在国内还有很多人并不接受使用健身补剂增肌,更不能接受药物刺激肌肉生长,若快速增肌是不计后果,那么亚洲健身者将不会跟随其步伐。

三、健身文化的起步

欧美人与非洲黑人在身体方面有着先天的健身优势,同时健身文化也发源于欧美国家,起步比较早。而国内健身文化的兴起也才刚没几年,或者说刚刚进入启蒙状态。纵观整个亚洲,所涌现出来的著名健身先生也屈指可数,而欧美人和黑人就相对比较多,所以,欧美一些国家的健身者更懂得怎样去练,也更积极,增肌的速度也更快,这是亚洲健身者在短期内所达不到的。

其实,还有一个最主要的原因——双方的追求与观念不一样。现在多数人的追求大多是向“钱”看,很多人没有心思、也不愿拿出时间去健身。而欧美人与黑人则不同,他们更舍得拿出时间和精力去进行健身训练,注重自身价值的发展,他们对待健身更有积极性,这一点是不可否认的。虽然欧美人与黑人在身体素质方面略胜亚洲人,但是在智慧方面,笔者认为我们要远胜欧美人及黑人。

为什么欧美人和黑人的肌肉长得更快?你觉得根本原因是什么?