为什么很多人都会觉得健身花的钱，都是花的冤枉钱？

不管是什么事情，都是存在着两面性发展的可能，就像健身，有的人觉得健身是件特别好的事情，而有的人反而觉得健身是一件累赘，甚至还会有人恶意的中伤健身的价值。虽然说现在健身文化在国内的发展逐渐好转，但是却难免有很多关于健身的谣言，例如说健身练出来的肌肉都是“死肌肉”，健身者的肌肉练得越大死的越快等等。甚至还会有人说，健身不需要花钱，健身花钱都是花的冤枉钱。

这个观点大多数都是来自那些没有健身过的人，在他们的理解中，像徒手健身者也的健身训练方式才是最正确的健身方式，不需要什么成本就能健身，而对于那些去健身房办卡训练的人，他们觉得健身不需要一定去健身房才可以，徒手健身训练照样可以练出好看的肌肉。那么健身花的钱是否就是冤枉钱呢？

一、所谓的经验之谈

其实除了那些没有健身经验的人能够有这种观点，很多有经验的人其实也可能有这种观点，所谓的有经验其实就是说，他们可能办过健身卡，或者说可能买过健身课程，但是之所以他们会有这种观点，就是因为他们花了大量的金钱，但是却没有得到自己想要的健身效果，其实这种事情很常见，很多人即使是办了一年的健身卡，往往也去不了几次，对于这些人来说，花了大量的金钱却没有得到好的健身效果，那么确实是花了“冤枉钱”。

二、喜欢和厌恶

有相当一部分的人从心底是抵触健身或者说厌恶健身的，在这些人眼里他们觉得健身是一件没有意义的事情，浪费时间不说还要浪费金钱，人生就应该去好好的享受，没必要一定要去健身来改变自己。健身训练确实是挺累的一件事情，对于不健身的人来说，健身确实挺枯燥乏味的，但是健身者却不这么想，他们喜欢健身训练的过程，更喜欢看自己的身材慢慢变化的过程。喜欢与厌恶其实更多取决于个人，对于很多人来说，我不喜欢就是不喜欢。

三、缺乏认知

当然更多的人其实是因为缺乏对于健身的认知，才会有这种说法和感觉的，他们觉得健身浪费大量的时间和金钱练出一身的肌肉，但是肌肉本身却并没有什么价值，他们甚至会觉得与其花钱去健身房训练练肌肉，还不如去工地打工，在练肌肉的同时还能够赚钱，岂不是一举两得，但是他们却不知道，练肌肉其实只是健身的附加品而已，健身的本质是让身体素质更强，身体更加健康，但是工地打工的体力劳动往往不能让身体更加健康，还会加剧身体的损耗。

绅士对于健身的理解其实就是，健身更像是一种长远的投资项目，而且这种投资还没有什么太大的风险，只要你能够坚持下去，那么肯定会有所收获，而这种收获可能对于一些人来说很重要，对于大多数人来说可能觉得并不重要，这也是完全取决于每个人的决定。

你觉得为了健身花钱真的值得吗？