气死教练·第二弹 | 之训练纠错再集锦

再看一遍怎么了？能保证这里面的错误都能避免嘛？为了你的健身大业，我们操的简直是当爹当妈的心。讲真，避免了这些错误，不仅不用买私教，你都快能当私教了。快来一起分享这些实用的内容吧！