健身爱好者看过来！长期吃增肌蛋白粉或不利于健康

【健身爱好者看过来！长期吃增肌蛋白粉或不利于健康】不少健身爱好者喜欢服用蛋白粉帮助增加肌肉量，增肌蛋白粉富含支链氨基酸。近日，澳大利亚悉尼大学一项小鼠实验显示，长期服用蛋白粉补剂可能不利于健康。研究人员给小鼠终身喂食正常摄入量两倍的支链氨基酸，研究结果显示，由支链氨基酸过量摄入引起的血清素水平降低，造成小鼠暴饮暴食，变得极度肥胖，寿命缩短。营养学家建议，日常饮食应当平衡不同的蛋白质来源，避免带给健康“不希望得到的后果”。

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