越南帅小伙16岁参加健身, 如今身材完美还拿了冠军!

文 / 懒人健身房
2017-07-06 18:17

说到越南你会想到什么?小编想到的竟是榴莲。。。所以一直减重失败!

越南有很多喜欢健身的人,瞧图中拿奖最多的那个帅小伙就是越南人。他叫Steven CaoCao,才21岁呢。

这身材完全不输欧美健身达人们,肌肉饱满,线条流畅,用金星的话来说两个字“完美”!

帅气的Steven Cao年少时就想好这辈子准备做什么,一名健美运动员!于是16岁的Steven带着这个理想开始他的健身路,一日又一日,坚持不懈的锻炼,Steven收获了自己想要的身材。

在他准备去参加健美比赛时却出了点叉子,查出患有腹股沟氙做了一个紧急手术,卧床休养了几个月。肌肉消失不说还多了些脂肪。之前的辛苦训练几乎付诸东流。Steven出院后立即开始了他的第二次肌肉打造计划。

无数个力量训练,硬拉、哑铃上推等等,饮食上多补充蛋白质。

除了这些Steven还准备了补充剂—蛋白粉,作为肌肉生长的辅助,也许会有人排斥这种东西,但是Steven称合理正确的食用完全可以。

没多久,Steven又站在健美舞台上并夺得冠军,儿时的梦终于实现。台上一分钟,背后是他五年来从未放弃的坚持。

这样的小哥哥大家喜欢么?‍