陈红减肥不节食没吃药，早晚一杯怒减27斤，方法简单你用一样可以

大家好，我叫陈红，今年45岁，是一名全职太太。对于我个人而言，衡量一个女人的标准无非就是家庭和事业，所以在年轻的时候我选择努力工作以获得他人的赞许；如今精心照顾家人以求生活幸福。我将自己的人生安排得妥妥帖帖，以至于内心无比的自信，本该享受悠然自得的小日子，谁曾料到还要经历体型走样所带来的困扰，由于一直按部就班的生活，这突如其来的变化让我有些措手不及。

这么多年为了家人能够过上舒适的生活，为此付出了许多时间和精力，虽然在别人眼里算得上是称职了，但是对自己的关心少之甚少，才会连自己体型发生变化都没有注意到。我现在才知道他人再多的夸赞也弥补不了内心的失落，那段日子好多亲戚都来说三道四，怎么在家这么清闲嘛，看你最近伙食不错呀。以往好太太形象全都不复存在了，我真想上前与他们理论一番，但是想想和她们纠缠又能有什么用呢，倒不如尽快想办法改变，让她们无话可说。

女人无论到什么年龄，因为什么事情，时刻都要保持一颗爱美的心，不然一不注意就要经历体型变化的烦恼，事情已经发生我就要积极的面对，那么就减肥好了。为了恢复苗条的身材，我得多找一些减肥方法才行，于是从减肥小偏方开始，到后来的减肥食谱、节食减肥、运动减肥，甚至于连减肥药等方法都有试过。我知道减肥不是说说那么简单的，但是尝试这么多方法都没有效果让我心灰意冷。

想想那七大姑八大姨的教育我真是招架不来，不想在因此被他们数落了，我一直以为减肥失败是自己没有尽力，却从未想过竟然是没有用对方法。我后来是因为得到一位营养科医生的指导，在减肥期间，将早晚饭换成吃一种特定的食品，其次午餐还是正常吃饭，这样坚持下去就能减肥，用这种改变早晚饮食的方法真的让我瘦下来了，三个月竟然一下子减了27斤，现在大家都知道了，方法这么简单，你用也一样可以的。

女人在照料家人的同时也要多关心下自身，这样才能做到双赢，减肥本不该浪费这么多精力和时间的，只要用对方法还是会有不错的效果的。像我这次减肥方法就很简单，虽然只是将早晚饭换成吃一种食品而已，效果却是很明显，并且没有出现反弹，因为吃的是食品，完全不用担心会有副作用。起初差点就要放弃减肥了，幸亏用对了方法瘦下来，现在人人都夸我越来越年轻漂亮了，心里早就乐开了花。