30岁王女士减肥，三个月减21斤，无运动无节食，方法你看了也想试

大家好，我叫王诗诗，今年30岁，是一名酒店前台。我的工作非常简单轻松，相信大家也都了解。从小到大，我的父母都是严厉的管教我，并教导我说女人要注意形象，这样走出去才有台面。自从结婚后，我就放纵自己了，常常半夜点宵夜吃，每天时不时的还会点下午茶，特别的逍遥自在。本以为这样子是释放自我，但时间久了，我的身材开始走形。我意识到了自己的错误，也知道这么做是不对的，但事已至此，后悔也没有用。

我的这份工作非常注重个人形象，自从身材臃肿之后，领导就经常找我谈话。我知道生活自律很重要，这么多年也一直都严格要求自己，但没想到放纵一会就会变成这样。面对亲友的职责、同事的嘲笑、领导的冷淡，我意识到了问题的严重性，也知道不能再继续这样下去了。为了现在的工作、将来的生活，我必须要做出改变了！

每当看到臃肿的自己，我都不想承认。我不想这样的自己影响未来的生活，所以减肥是我必定要做的事情！为了让自己快点瘦下来，我尝试了很多办法，比如说减肥食谱、减肥偏方、运动减肥、节食减肥等等，这些都是常见的方法。虽然我一直都在认真减肥，也尝试了很多办法，但就是一点都没有瘦。这让我非常的灰心，也很沮丧，不知道之后该怎么处理。

可我岂是那么容易被打倒的？我很快就找回了自信，并且去找其他减肥方法，因为此前减肥失败都是方法用得不对！后来我是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这个方法是真的简单，你看了也想试一试。只要在减肥期间，将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就能减肥了，而且午餐还是正常吃，一直坚持就可以。

女人减肥就要趁早，趁自己还年轻，一定要对自己好一点。减肥这事很简单，只要你用对方法了，就很容易瘦下来。而我这次的减肥经历很不一般，只要将早晚饭换个吃法就可以，因为是食品，所以没有任何的副作用。三个月的时间，我就减掉了21斤，效果还是不错的，而且一点也没反弹。减肥就是这样，一旦你用对方法了，坚持下去就一定可以瘦下来。