为什么建议女人练习瑜伽?

文 / 瑜伽解剖学
2019-04-17 17:37

瑜伽,会让女人有一种娴静之气

变得从容和淡定

变得自信而独立

为什么建议女人练习瑜伽?

瑜伽带来气质与体态

一个人的气质,很大程度上是由身形与体态决定的,你所练过的瑜伽,最后都会融入你的潜意识,变成你的气质,变成你的标志,气质,是一种由内而外散发的魅力。


为什么建议女人练习瑜伽?

瑜伽带来豁达与温柔

对于很多人来说,瑜伽已经成为了一种修行,坚持练瑜伽的女人会把瑜伽带入生活,一举一动、一言一行都至善至美。忍得了体式的累,吃得了生活的苦。


为什么建议女人练习瑜伽?

瑜伽带来“冻龄”


长期练瑜伽的女人年龄都成了迷,对于她们而言,年龄只是数字而已,每一个认真瑜伽的女人,都是生活中的不老女神。即使岁月流逝,她们依然能保持年轻的心态。永远年轻,永远热泪盈眶。


为什么建议女人练习瑜伽?

瑜伽带来好心情


没有什么烦恼是上一节瑜伽课不能解决的,瑜伽使人快乐,提高心情愉悦指数,练习瑜伽,脑内分泌的内啡肽会使你心情愉悦,减少烦恼和忧愁。


为什么建议女人练习瑜伽?

瑜伽带来肌肉线条


女人一旦过了30岁,肌肉就会加速流失而没有弹性,想要保持肌肉紧致不松弛,就要多加练习,瑜伽可以很好的增强肌肉力量,保持身体线条的紧致。


为什么建议女人练习瑜伽?

瑜伽的女人很专一

世界上有三种人最可怕:一种是可以戒烟戒酒的,一种是可以早晨6点起床的,一种是可以控制自己的身材的人,而这三种在瑜伽女人的身上发挥得淋漓尽致。能够一直把瑜伽坚持下来的女人,说明她是专一的。


为什么建议女人练习瑜伽?


愿瑜伽伴你走过人世坎坷山河岁月

仍能心无尘埃