黑人和黄种人同时健身1年，会有多大差距，肌肉效果和肤色有关？

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如果要说到黄种人和黑种人，大家肯定会在心里面就做了一个分类，黑人的身体素质一般都要比黄种人要好一些，虽然我们都一样是人类，但是身体素质这些东西并不完全是基因就能够完全决定的，这个和我们的生活环境有很大的关系。其实在国外很多黑人都喜欢健身，而在亚洲我们黄种人对于健身的热爱度的确是赶不上黑人，那么就有一个问题出现了，如果是黑人和黄种人同时开始健身1年，1年之后两个人会有多大的差距？肌肉效果和肤色有关吗？

今天我就用事实来告诉你，健过身的朋友们一定都知道，要想增加肌肉就需要要给身体补充蛋白质，因此为了增肌，大家在平时都会摄入蛋白粉，这是增肌的一个基础，如果是和非洲的黑人相比的话，由于当地条件有限，再加上使用的器材也比较简陋，所以黑人的增肌速度一定是没有黄种人快的。

我们都知道黑人的骨架是比黄种人要大一些的，那么骨架的大小和肌肉块的大小有关系吗？其实骨架和肌肉块的大小是没有任何关系的，所以在肌肉块大小这一方面两种人也是一样的。增肌速度其实和睾酮素是分不开的，睾酮素越多那么增肌速度就越快，黑人的睾酮素是比黄种人要多的，如果两种人在同样的条件下来比较，那么黄种人的增肌速度是比不上黑人的。

总的来说，黑人也好，黄种人也好，其实并不会因为肤色的原因，就能够让他们在健身上面有很大的差距，所以健身效果和肤色是没有太大关系的，要想变得更加健壮，还是需要更多的努力，看来我们黄种人的起点和黑人都是一样的。