比巨石强森还恐怖, 每天最少吃20斤饭一吨健身量, 他终于把自己练成大怪兽

文 / 夜色健身房
2017-07-05 16:35

巨石强森应该是每个喜欢健身的人的男神了,尤其是在《速8》、《木乃伊归来》、《特种部队2》等电影中所展示的硬汉形象都是让人梦寐以求的

朋友介绍说强森每天凌晨四点就起床去健身房,并且一待就是一整天,只要强森不拍戏的时候,每天的日常就是健身+遛狗,并且为了有好的肌肉线条,更是一天要吃9斤饭,有一个网友曾经模仿强森的健身方法,一天吃七顿饭+健身,最后活活把自己吃吐了

本来在小编认为,巨石强森就足够让人膜拜了,但是现在波斯又出现了另一位健身怪兽

波斯怪兽级的健美大神,每组近一吨的训练量,要吃20斤饭!

想要获得巨无霸的肌肉身材,不去健身房认真撸铁,恐怕是很难获得这般健壮威猛的肌肉身材的!圆润饱满的胸大肌,结实的麒麟臂,紧致的倒三角,饱满的额胸大肌!这样汗流浃背的样子才是你经常去健身房撸铁后的正确打开方式!

在健身房里,很少能看到他和任何人闲聊,因为对自己的要求极为严格,所以也就会更加认真的训练!

一般的力量训练是绝对不可能达到这种程度,平日里几乎是周围很多小伙伴5倍以上的力量训练强度,几乎是很多肌肉男心目中男人的模样!