在健身房疯狂撸铁三个月后，他练成彭于晏！
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买一堆书，立志一月读完一本，倏忽又过一年，一本只翻五页；办健身年卡，下狠心练出马甲线，三个月去了两回；剩下的就是被懒癌拖累，将仅存的斗志在被窝、沙发和零食里消磨殆尽。
治疗懒癌必须下狠手。正式入夏之前的黄金减肥期，小伙伴又拉我去运动，放话说是余杭最酷的健身房。
于是来到了v-gym私教工作室。
初来乍到，有点颠覆我对健身房的想象灰色钢筋为骨，红黑色器械为皮，当灯光暗下，皮骨之间，跳跃着满腔热血。不推销，点对对私人订制，用最自由的生活方式解锁都市人的运动模式。
现代感的室内设计与运动器械相结合的布局，使健身者对健身充满了积极性，宽敞明亮的器械大厅，营造出动感时尚的健身氛围！
诸多健身机械，大家尽可以根据自身需要锻炼身体各部位的肌肉。不仅能满足普通会员的健身需求，还能满足专业健身人士。
负责人说，我们尽可能创造舒适和亲和的环境，精心考量每个细节，就是想给大家建立一个观念，不要把健身当个事儿，它可以融入到生活里去，跟吃饭喝水呼吸一样，没有负担。
潘教练是临平V-gym健身工作室的一名健身达人，回忆起自己的健身经历，他感慨万分。10年前的他，比较瘦，身高180，体重只有130斤。
去年10月和朋友合伙开了这家健身房后，潘教练给自己制定了三个月的健身计划。通过短短的90天时间，他取得了巨大的改变，用两个字来概括——蜕变。
90天的努力换来的是有料的身材，付出的汗水和努力永远不会白费。
自从坚持健身后，他听到最多的话，就是你帅了，你肌肉线条好明显，你就是余杭彭于晏之类的。觉得一切的付出都是值得的。回想一下，健身带给他的好处实在太多。
当然，改变的不止是体型，还有一个良好的生活习惯。
年初，潘教练在上海参加了健身大会，见到了自己的偶象。在这样的健身大展之下，他决定走向舞台，不再只做一名观众。于是，在他心中，一个新的一年计划诞生了！
潘教练说他最佩服的健身有三种人
第一种人：瘦的人在从最轻的哑铃开始尝试
没有壮不起来的瘦子，不论你是大肌霸，还是小肌霸，练出一身肌肉都是从最轻的重量开始。
第二种人：胖的人在气喘吁吁的做有氧运动
一个人的体格是由瘦到胖，由胖到瘦，胖的人从最简单的开始。再胖的人也有瘦下来的一天，只在乎你有没有开始，有没有真的努力。
第三种人：妹子在自由重量区有条不紊的与一群大汉练习
举铁的妹子你最美，举铁的妹子你最棒。想干成一件事就去干，科学的，踏实的，带着目标去完成它。
之所以欣赏这三种人，是欣赏他们敢于追求，敢于做自己想做的事情。
运动与不运动，差别不止是体魄，更隔着一股精气神。
没有花里胡哨的招式，只有潜心修炼的原始粗犷。什么年纪和职业不重要，不管是肌肉老杆，还是初学新手，一窝破铁就上头，来的，都是兄弟朋友。
人是群体的动物，需要被环境激励和鼓舞，以此继续前行。这是很多人选择v-gmy，钟情课程训练的原因。
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