47岁王菲大姐减肥，三个月减掉28斤，她的方法容易，你用一样行

大家好，我叫王菲，今年47岁，是一名女职员。正常来说，我们女性往往会随着年龄以及人生阅历的增长，而更加成熟、优雅、稳重而富有魅力；但是在现实生活中，往往既要照顾好孩子，还得处理好婆媳关系，更得维系好夫妻两性之间的情感，往往很容易因为忙碌的生活而忽视对自己的重视，以至于婚姻、工作等问题不断，而我也正是因此才经历了体型走样所带来的困扰！

一般来说，女性往往处于我这个年龄段时，是完全有能力去享受属于自己的幸福，为自己而活的！我之前也是一直惦记着，等将来空闲的时候能够四处去游玩一番，结果现在时间倒是有了，但是自己却没有了那份兴致，因为经历了体型变化所带来的烦恼后，平时无论做什么事情都是极不自信，更是没有勇气去面对日渐臃肿、并且严重走形的身材，让我尴尬之余更是紧张不已！

从内心来讲，作为一名女性，谁都希望自己能够更好看些的，而且良好的形象也是可以为职业女性加分不少的，为此我很快就开始减肥了！为了能够快点瘦下来，我试过很多减肥方法的。从最开始的节食减肥，到后来的运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方，甚至于连减肥药等方法都有试过的。按理说即便减肥再难，都试过了如此多的方法，但是却一点效果也没有，为此让我很是失望！

好在从未想过放弃减肥，毕竟自己还这么年轻，我可不希望因此再影响到以后的生活，只是从未想过原来都是方法的问题！我后来因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这次是真的瘦了，而且方法容易，你用一样行！在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就可以减肥了；其次午餐还是正常吃饭，然后坚持下去就可以了！

以往始终觉得减肥这事就应该不容易，而且身边很多女性即便常年减肥也不瘦，现在想来，只不过是没用对方法而已！我这次减肥的经历就很不一样，首先方法简单，只需要将早晚饭换个吃法就可以，一点也不用遭罪外更是没有任何的副作用；但是效果很好，减肥三个月减掉28斤，而且还一点也不反弹的！选择大于努力，对于减肥这事也是如此，只有当我们用对了方法，才能够让自己的努力和坚持变得更加有意义！