健身的人一天一勺蛋白粉,他们却喝了一整桶,网红为何如此疯狂?

文 / 极减健身
2019-03-26 01:09

为了保证每天方便摄入足量的蛋白质,很多健身者都有喝蛋白粉的习惯。一般来说,一天一大勺就已经足够,一桶蛋白粉至少能用一个月。另外,对于一些刚健身不久的人,他们还会怀疑长期喝蛋白粉会不会对身体不好。如果现在告诉你,有人一次性喝下了一整桶蛋白粉,你会不会觉得对方在作死?会不会觉得特别新奇呢?

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大胃王吃播

如今,大胃王吃播是一个比较热门的领域。大胃王为了获得更多的关注,纷纷开始挑战一些非常夸张的项目。无论是饭量还是菜系,都足以让观众们尖叫。当然,绝大部分大胃王还是以吃得多为主,但是有一些大胃王不顾身体健康,开始铤而走险。一次性喝一桶蛋白粉,就是他们的荒唐举动。

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皮特在搅拌蛋白粉

皮特是一位速食选手,经常需要在很短的时间内吃下大量的食物。有一次,在商家的邀请下,皮特需要在健身展会上挑战喝下2磅(900g)蛋白粉。只见皮特将整桶蛋白粉倒入盆中,加入适量饮用水后开始搅拌,至蛋白粉呈糊状后准备开始挑战。

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皮特吃完了

裁判一声令下,皮特和另一位健美男同时开始往嘴里灌蛋白粉糊。毫无疑问,健美男大概喝了一半,皮特全部喝完。如果按照80%的纯度计算,这2磅的蛋白粉中大约含有700g的蛋白质。按照体重计算,蛋白质摄入已经严重超标。当然,这个视频获得了可观的播放量。至今,皮特在YouTube上已经获得超过500万粉丝。

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马特拿着5磅的蛋白粉

无独有偶,马特也进行了一次喝蛋白粉挑战。夸张的是,马特决定一次性喝完一桶5磅(2.3kg)的蛋白粉(实际上为增肌粉)。按照蛋白粉外包装上的成分表计算,这桶蛋白粉的热量大约是11760大卡,含有碳水化合物816g,脂肪504g,蛋白质960g。

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马特在挑战中

为了将这些蛋白粉全都冲泡好,马特用搅拌机足足操作了4次,装满了12个杯子。让人意想不到的是,马特只用了大约2分钟就将这5磅蛋白粉全部喝进肚子,整个肚子都鼓了起来。当然,马特的这个视频同样获得了很高的播放量,达到了千万级别,累积吸粉超过700万。

有的人觉得,大胃王喝蛋白粉也没什么,毕竟他们本身就吃得多。其实,这种想法有些过于简单了。对于一个处在空腹状态下的普通人,只需喝一勺蛋白粉液体就能感觉到吃饱了的感觉(蛋白质具有较强烈的饱腹感),更何况在一次性喝那么多的情况下。另外,普通健身人群一天喝2勺蛋白粉就很可能处于一种过量摄入蛋白质的状态,随之而来的就是各种胀气和排气现象的发生。然而他们一次喝一桶,真的难以想象。

综合来看,网红们的吸粉方式真的很特别。从长期来看,长胖是小,对健康埋下的隐患才是真正的大问题。为何网红们如此疯狂?你是怎样看的。