护士长减肥也疯狂，三个月狂甩32斤，方法简单，看完你也能够学会

大家好，我叫赵晓燕，今年35岁，是一名护士长。年前趁着节日休假的机会，我们这些多年未见的老同学们聚了下，平时大家都挺忙碌，很少有这样的机会，再加上毕业后各奔东西，也很难聚在一起。虽然这次人数也不齐全，但是大家的心情还是蛮高兴的，席间大伙在感叹生活不易的同时，都说我的变化最小，还是那么年轻，事实上我也是刚经历完体型变化带来的烦恼！

处于我这个年龄的的女性，往往正是一生之中最忙碌的时候，为了生活、为了家庭，这也是没办法的事情，虽然是很累，但是也值得！不过，也正是因为这样，才更容易忽视对自己的重视，作为过来人，我对此是深有体会！虽然我向来都是很注重形象的问题，但是依然没能够避免体型走样带来的困扰，当我面对臃肿不堪、并且严重走形的身材时，尴尬之余内心更是紧张不已！

想着我还这么年轻，我是没法接受这样的自己，更是不希望因此再影响到以后的生活，所以很快就下定了减肥的决心！为了能够让自己早些瘦下来，我试过很多方法的，从一开始的节食减肥，到后来的运动减肥、减肥食谱，甚至于连减肥药等方法都有尝试的，但是结果却有点让我不知所措，因为无论怎么努力，却一直没能够看到任何的效果，以至于一度让我很是迷茫！

虽说减肥并不是几天就能够解决的事情，但是从未想过之所以难以瘦下来，完全在于没能够用对方法！我之后还是因为得到了一位营养科医生的指导，换成改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这次是真的瘦了，而且方法简单，看完你也能够学会！在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样是可以帮助身体减肥的；其次午餐还是和往常一样正常吃饭，然后坚持下去就可以了。

虽说之前有过多次失败的经历，但是我从未想过放弃减肥，而且自从换了方法后，一切都开始改变了！不过这次的经历和以往的区别很大，首先方法简单，只需要将早晚饭换个吃法就可以，一点也不用遭罪；但是效果却很不一般，竟然可以减肥三个月狂甩32斤！要知道起初我一心想着只要能瘦就行，没成想能够瘦这么多！不过减肥这事也能够说明一个问题的，只有当我们用对了方法，才能够让自己的努力和坚持变成现实！