25岁被判癌症，43岁她却带着马甲线回归，给了命运一拳重击！

作为最早的健身女神之一，各位FitTimers应该对她并不陌生

专业的健身教练、撰写过上百篇健身杂志文章的专栏作者， 各类体育杂志的封面宠儿、Bodybuilding网站的御用模特...

一个超级爱自己的老公，两个可爱的孩子

事业家庭两不误，简直是多种身份轻松转换的人生赢家

其实她还有个身份，乳腺癌的幸存者

出生在美国的Jamie从小就热爱舞蹈，虽然个子小小的，天赋和热情依然让她脱颖而出，一直是学校的啦啦队队长。

她通过了NFL（美国国家橄榄球联盟）的选拔，从一千多名报名者中脱颖而出，成为NFL啦啦队的成员。

2001年，刚刚从学校毕业的Jamie，本准备在舞蹈事业大展宏图，一个噩耗打乱了她的生活。

她的胸部发现了肿块，经确认是乳腺癌

肿瘤切除手术、药物治疗，最打击的是，为了让身体更好的恢复，她无法从事剧烈运动，不得不放弃心爱的舞蹈，选择文职工作...

原以为自己这辈子就要这么平淡的度过了，Jamie郁郁寡欢，作息不规律，身材也开始走样...

可命运并没打算放过她，2004年，Jamie在一次复查中再次发现了肿块，为此她又经历了几轮痛苦的化疗，也让她开始担心自己的未来。

“我问了医生可能的病因，遗传、环境、不健康的身体状况，这时候我意识到只有最后一个因素是我可以自己控制的。"

既然无法躲避，不如正面出击，Jamie决定不再被病魔奴役，她要为自己的健康做主。

Jamie聘请了专业的营养师和教练，开始严格按照计划执行。

三分练，七分吃，在某种程度上，饮食甚至比锻炼本身还要重要。

其实健康饮食并不意味着单一而无聊，只要用心，照样可以做的花样翻新、有色有味。

自己动手做健康餐，学着计算卡路里，合理搭配每一餐的热量摄入

Jamie没有可以吃的很少，反而比之前吃的更多，保证自己能以最佳的状态，投入到每天的锻炼中。

在教练的指导下，她不再像之前那样单纯地做有氧运动，而是和力量训练相结合，每周去健身房5次，每次锻炼1-1.5小时。

她不再一味的盯着体重秤，而是去比较镜子中体形的变化，在训练强度的不断提升中，整体上的线条比例看起来比之前性感多了。

从最初单纯的减肥欲望，Jamie慢慢找到了兴趣所在，并一发不可收拾，她开始往更专业的目标前进。

她自学了运动、营养、塑形的专业知识，考取了资格证书，随后又开始参加健美比赛。

匀称的身材，完美比例，再加上甜美的笑容，让Jamie获得了无数健美奖项，还获得过2006年 World’s FITNESS Model的冠军。

赢得比赛冠军之后，Jamie逐渐出现在各大体育杂志封面，数量超过三位数。

运动就是这么神奇，曾经那个病态臃肿的癌症女孩，如今蜕变成了无数人心中的励志女神。

虽然已经43岁，Jamie的脸上却看不出岁月的摧残，就连家人也在她的影响下越来越“冻龄”。

43岁的Jamie和她64岁的母亲

为了帮助更多人拥有健康的生活方式努力奋斗，Jamie把自己的训练心得分享到网上，鼓励更多的人去运动，并详细讲述自己是如何保持健康而又低脂的体型。

她开创的LiveFit训练法和产后健身训练法，引导越来越多的女性爱上健身。

现在的Jamie不仅是行业内最有名的女性健身教练，还成立了自己的补剂品牌，组织一些抗癌慈善活动，用自身的经历鼓舞更多的人。

“我常常收到私信，许多人问我现在再开始健身会不会太晚了。我只想说永远不会太迟，我30岁才开始健身，如今职业生涯超过12年了，并且无意减速...

变老无法控制，但我想在每个年龄段都活出最好的状态。地心引力会影响我，但我绝不要不战而败！”

那些生活的磨难，对勇敢者来说是馈赠，而对胆小鬼来说是掠夺。

没有人能放弃你，除了你自己。