43岁赵琳琳多次减肥，这一次减掉26斤，方法简单、不反弹，收藏吧

大家好，我叫赵琳琳，今年43岁，是一名女主管。因为咱们东北这边冬天比较冷，虽然屋里暖和，但是很难进行户外活动的，所以每年我都会带着家人去海南住一段时间，以至于渐渐地都成为了习惯，尤其是家里的老人往常都是早早的就开始准备了。但是这两年我一次也没去过，因为自从遭遇了体型走样带来的困恼后，实在是没有什么兴致，更是不愿意出去丢人的，好在这个过程并未持续多久！

在现实生活中，我向来都是很乐观的，平时即便遇到再大的困难，都能够坦然以待，但是唯独在体型变化这个问题上，始终无法淡定！要知道女性到了我这个年龄，既不需要为了家庭而整日忙碌，也不需要刻意去讨好谁，此时完全有能力为自己而活的；再加上随着阅历的增长，理应更加成熟、优雅、稳重而富有魅力，所以当我面对日渐臃肿、并且严重走形的身材时，尴尬之余更是无比紧张。

虽说生活本该如此，难免会发生一些意想不到的事情，但是在这个问题上我可是有选择的，于是很快就下定了减肥的决心！为了能够尽快地瘦下来，我试过不少方法的，从最初的节食减肥，到后来的运动减肥、减肥食谱，甚至于连减肥药都有试过的，但是结果显然并非是我想要的，因为无论怎么努力都没看到任何的效果！以至于一度让我很是迷茫，失望之余更是有点沮丧，好在从未放弃！

当然，并非减肥本身真的很难，之所以难以瘦下来，完全在于没能够用对方法！不过当时可不懂得这些，只知道不断地去尝试。我后来还是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才瘦了下来。这次是真的瘦了，而且方法简单、不反弹，收藏吧！在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就可以减肥了；其次午餐还是正常吃饭，然后坚持下去就可以。

以往总是觉得减肥就应该不容易，身边很多女性即便常年减肥也不瘦，现在想来，都是因为没能够用对方法才这样的！不过这次的经历确实不一样，首先方法简单，只需要将早晚饭换个吃法就可以，一点也不用遭罪的；其次效果很惊人，竟然可以一次减掉26斤！要知道之前有过多次减肥的经历，从未想过能够一下子瘦这么多的！不过减肥这事就应该这样，只要方法对，前期又能够看到明显效果，谁都愿意坚持下去，直至成功瘦下来的！