瑜伽女神野外瑜伽, 大秀“S型”完美身材!

文 / 肌肉撕裂者
2017-07-04 23:30

健身女神户外瑜伽,网友惊呼“S型”一组户外健身照在网络上疯传,网友看了纷纷表示好身材!

要说的是其实健身不一定要在健身房,户外瑜伽也是一个不错的选择,如果一定要以一个效果来区分瑜伽和健身房的功效,我认为可以这么理解

瑜伽锻炼的却是“柔”,瑜伽更倾向于养生的一种“气”之运动,这与健身房刚好相反

共同之处在于,都是集中助于身体锻炼的

健身不仅仅是力量