开春健身高峰期，记住这几点让你选择健身房时不吃亏

春节基本上是过完，大家也都陆续地进入工作状态。每逢佳节胖好多斤的大家，是不是已经在考虑要如何健身减脂呢？再过几个月就该脱掉大衣，保暖裤，是时候展现自己的身材了，所以现在是寻找健身房的一个高峰期。那很多新手朋友该如何选择一家健身房呢？选择的过程中又要注意什么呢？今天就来说说选择健身房要注意的几点。

第一：不要一味听价格，自己要亲自去看。很多新手想办健身卡的时候，一定都会问身边已经办过卡的朋友。这是毋庸置疑的，但一定要亲自去健身房看，光听价格是没用的。

第二：附近健身房都去转转，最后做对比。只要离自己比较近的健身房，都要去看，环境，价格，器械，服务，专业度等等来综合考虑。找出性价比最高的健身房，不要盲目办卡，一家好的健身房会帮助自己更好的坚持下去。

第三：参观健身房的环境。不要觉得健身就是自己练，跟环境一点关系都没有。其实不是这样，一个健身房的环境很重要，是在临街还是在商场楼上还是在地下室，这些都跟锻炼息息相关。首先在楼上或者临街的健身房总是比地下室要好，别的不说只是采光和通风就已经占了上风。还有就是装修环境自己是不是喜欢，连自己都不喜欢，还怎么往后坚持。

第四：看看健身房的面积大小。一般在晚上下班是健身房的高峰期，如果面积比较小，那很多器械不够用不说，人一多自己的心情也不会很好，洗澡都会排队。所以不要老是听会籍顾问给你们讲，一定要相信自己的眼睛。

第五：了解器械的品牌和数量，关于器械大家可以在网上搜一下，外国器械好一些的：必确，悍马，泰诺健等，国产好点的器械，一般是英派斯，舒华等。这一点不用多说，先不论效果怎样，好的器械用起来都非常顺手。

第六：健身房的其他课程。现在健身房除了有氧运动和无氧运动以外，还增添了很多其他项目，比如，各种瑜伽，民族舞，踏板操，搏击操，搏击等等。这些课程都是免费上的。你想上的课程这里有没有一定要问清楚。这样也可以帮助你更好的坚持。

第七：询问价格。这是大家非常关心的事。当前面的所有都问清楚时，心里已经有了个大概的轮廓，谈论价格时就算自己很喜欢这家健身房也尽量少说话，先让会籍顾问去说，他们刚开始报价一定是留有余地的，这时候一定要稳住。等到他们说：刚过完年的活动已经结束了等类似的话时，就询问他们能不能参加以前的活动。这个时候十有八九价格都会下降，就算是价格不能低，一定还有其他的礼品。就一点不要着急，多坐一会听工作人员讲。

第八：私人教练的选择。很多时候健身房都会说送一次体能测试价值298，其实就让你往一个机器上一站，身高体重，体脂率，脂肪含量，骨骼肌含量等等，要明白这个在健身房一般是免费的。私教会通过这个体测作为一个契机，来让你买私教课。这个时候注意的是：1.了解这个教练的资质。2.教练自己的身材。3.不要着急买私教课，先上一节私教体验课程。这几点都做到了，再买私教课也不迟。对了，私教课也是有活动的，记得砍价要礼品。

以上几点可以帮助大家更好的去选择一下适合自己的健身房，而好的健身房更加可以帮助我们坚持锻炼。你在挑选健身房时都遇到什么问题呢？

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