人鱼线马甲线腰窝……女神身材指标你有几个?

文 / 健身减肥达人
2017-07-04 13:13

这两年女生们纷纷开始健身后,「马甲线」「人鱼线」「脊柱沟」「腰窝」等概念也开始流行起来。但你真的懂这些词的意思吗?众多的女神指标,你又具备几个呢?今天我们就来整理一下女生版的身材词汇!

一、马甲线

马甲线是腹部中间腹直肌和两侧腹斜肌的分隔线,加上中间腹肌本身就有一道竖线,因这三道线竖线的样子像马甲而得名。

二、人鱼线

人鱼线是腹部外侧腹外斜肌的一部分,看起来很像美人鱼身上人身和鱼尾的分界线,两道斜线会让视觉向下延伸至隐私部位,非常性感。

一直以来人鱼线都是男人性感的象征,但随着健身妹子们的追求越来越高,很多女生也开始挑战这一高难度的身材特征了。

三、背沟

背沟是分布在脊椎两侧的竖脊肌。国外的女明星爱穿露背装,她们要露的就是背沟,如果背部一马平川,那真没什么可露的……

此外,背沟的深度和体态有密切关系,如果一个姑娘站得直,屁股翘,皮肤会自动像身后收紧,不需要训练就有背沟,稍微练一练就能让背沟非常立体。如果背部平平的,能清晰看到脊柱一节节的凸起处,那皮肤是像前收紧的,这样的姑娘即使很瘦也会有小肚子哟。

四、比基尼桥

近两年,在 instagram 上比基尼桥突然就火起来了,因为它真的太性感了!!至于它是什么,因为太性感了,导致图片审核不过,大家可以自己查下,然后评论区评论下感受,哈哈!

五、臀线

臀部的肌肉和脂肪会像乳房一样顺着重力自然下坠,在臀部和大腿之间就会形成一道性感的弧线,这就是臀线。臀越翘的女生,臀线会越高,臀的形状也会更圆。

此外,臀线越高腿越显长!

六、臂窝沟

指的是内凹的腋窝。

臂窝沟能在女生抬手时显得肩部更有立体感,这是每一个模特都必须具备的特征。它是靠胸肌和背部肌群「围」出来的一个窝,女生如果不练胸,很难有立体的臂窝沟。

七、腰窝

腰窝位于下背部靠近臀部的位置,最近网上把它推崇为体脂低的特征之一,其实并不对。腰窝和体脂关系不大,有的胖子也有,瘦的人反倒不一定具备。有腰窝可以为背部线条加分,如果没有也不必强求。

以下两个是给女生身材减分的特征!

1. 拜拜肉

(别名:泡泡袖、蝴蝶袖)

如果上臂脂肪较多,在挥手和朋友告别时,手臂上的肉就会一甩一甩的。「拜拜肉」因此而得名。

2. 蝴蝶骨

大家都说女人要「瘦而不柴」才是美。清晰的肩胛骨、肋骨就是「柴」的典型特征。曾经的模特圈会去追求翻起的肩胛骨,就像蝴蝶的翅膀一样。

其实这是一种不良体态的特征,医学上称之为翼状肩。

这种姿态不仅会让你的肩膀难受,穿衣服时也会在上背部突起一块。如果你刚好体脂还挺高,那「虎背熊腰」说的就是你了。

维秘天使崛起后,为模特圈注入了一股健康、活力的力量。模特的背部有的很大的变化,背沟的重视程度高过了蝴蝶骨。像蝴蝶骨这样有病态色彩的审美正在逐渐退出人们的视野。