需要练瑜伽的8种人,快来看看有没有你?
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需要练瑜伽的10种人
快来看看有没有你?
现代人身上或多或少都有些亚健康状态
如果你身上有这些症状
是时候来练瑜伽了!
1
睡眠不好,早上起不来,晚上睡不着
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2
经常精神不振,每天眼酸头疼
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3
容易紧张、焦虑
脾气上来控制不住情绪
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4
身上总有地方不舒服
肩颈和脖子僵硬酸痛
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5
肠胃不好,容易便秘
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6
易胖体质
过完年长得肉到现在还没减下去
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7
长期工作压力大,经常脱发
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8
体态有问题
骨盆前倾或者骨盆后倾
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