2018，为什么要健身？

毕竟没有谁会说

“我愿意透过你一身肥肉去了解你的内在”

因为不能辜负自己

不能把美丽隐藏在肥肉中

宁愿花时间去修炼不完美的自己

也不要浪费时间去期待完美的别人

每一个人都应该有梦想

才不会停止前进的脚步

千万不要说你永远都无法超越别人

无法改变自己

只要你还没死就不能说永远

女人天生就爱美

何不让自己一直美下去呢？

女生一旦开始健身了

一定会变美。

身体上，脂肪少了，全身更紧实了

皮肤也很有光泽有弹性

精神上，健身舒缓压力

人很放松自在，做什么都很有自信！

不认真瘦一次，

你都不知道自己可以有多美，

每一个胖子都是潜力股。

从前你对我爱理不理，

健身是为了让今天的我，

你再高攀不起。

在你有能力改变世界之前，

你能改变的只有自己。

健身为了身材好，为了穿衣好看，

为了看起来更精神，为了人生像开挂。

从小胖到大，

胖了这么久也丑了这么久，

健身是为了在最美好的年华里

绝不能成为一个胖子。

健身是为了让最好的自己

出现在喜欢的人面前，

然后说出那句以前没有勇气说出的话。

为了有爱的勇气和离开的底气。

健身是为了想吃什么就吃什么，

想喝什么就喝什么，

更关键的是怎么吃，怎么喝就是不会胖！

健身是唯一付出就有回报，

身体永远不会愧对你。

健身

更是为了每天精神饱满的工作和生活

你认为好身材很难，

然而总有很多人拥有好身材。

你不努力，

总有人过着你想要的生活。

健身的成本低到令人发指，

可能是最廉价的自我提升方式之一。

这是我的一种习惯，

吃饭睡觉健身，生命里不可缺，

毕竟汗顺尾骨而下的爽，

不是什么人都可以体会的！

2018，健身吧！

坚持一年就会发现

....

健身一年

发现自己的朋友越来越少了

一些约酒泡吧的朋友已经把你拉黑了

但你的生活中却多出了更多健身的朋友

健身一年

你会发现自己成了健身大厨

以前的自己根本不会做饭

但现在各种食材不在话下

不仅会做还能够做的健康

健身一年

你会发现自己变得自信阳光了

每次自己想要发泄负面情绪时就去健身房

再也不会像之前那样喝酒抽烟暴饮暴食了

健身一年

你会发现少了胡吃海喝的机会

现在的自己空闲时间会户外锻炼

比起喝酒更喜欢阳光下流汗的自己

健身一年

会发现自己的身材变好不止一点

大肚子没有了，还出现了梦想中的腹肌

之前的那些最大号衣服你再也不需要了

现在即使是地摊货也能穿出大牌的感觉

健身一年

你会发现前任会后悔当初甩了你

而你不用再迁就他

他已经配不上你

因为健身的你值得拥有更好的另一半

健身一年

你会发现生活突然变得规律的可怕

每天晚上到点就困

一夜好梦，早上到点就醒

根本不用定什么闹钟

每天都会被自己给帅醒

健身一年

你会发现自己原来可以这么优秀

你会发现健身真的会上瘾

现在自己每天不练就会浑身痒痒

会感觉空落落，全天无精打采

你会发现大家都惊于你的变化

夸奖称赞不绝于耳

但只有你自己知道

你是做给自己看的

你付出的努力艰辛

让你有资格拥有和享受

更加美好的生活

2018，开始健身吧！