她曾重达280斤,如今成为 INS上最火的瑜伽教练

文 / 瑜plus
2018-01-10 08:59

你是否还记得当初

为什么要选择瑜伽

作为减肥之路呢?

是因为看到很多

瑜伽老师都是这样子

气质优雅、身体纤细、柔软

轻松完成高难动作的美女?

她曾重达280斤,如今成为 INS上最火的瑜伽教练

如果有这么一个胖妹子

天天坚持练瑜伽

还成为了瑜伽教练

教练中的plus+

你觉得她应该会变成什么样子

是不是这样?

她曾重达280斤,如今成为 INS上最火的瑜伽教练

然而你没想到的是

她还是个胖子

而且是个柔软的胖子

但是她却靠瑜伽获得了心灵的自由

她曾重达280斤,如今成为 INS上最火的瑜伽教练

来自美国宾夕法尼亚的

达娜法尔塞蒂(Dana Falsetti)

如今200多斤的她

凭借自己各种高难度的瑜伽动作

正能量的生活态度

火遍INS和FACEBOOK

收获了近50万的粉丝

还登上过杂志封面

她曾重达280斤,如今成为 INS上最火的瑜伽教练

但是这之前

她是一个300斤的小胖妞

每一个小胖妞都会因为自己的身材闷闷不乐

达娜也不例外

她一直和自己的体重做斗争

然而却抵不过有张贪吃的嘴

她曾重达280斤,如今成为 INS上最火的瑜伽教练

严格的父母更是限制了达娜的饮食

但是,越节食,越饥饿

最终达娜患上了暴饮暴食症

减肥的噩梦就这样陪伴她度过了整个青春期

她曾重达280斤,如今成为 INS上最火的瑜伽教练

到了大学

所有女孩都在变美、恋爱

享受美好的大学校园生活

只有她因为胖承受无数的嘲讽和压力

最后,在重压之下她患上了抑郁症

于是,她不得不转学

她曾重达280斤,如今成为 INS上最火的瑜伽教练

后来,她参加胖子夏令营

但是那段时间里

她还是陷入了死循环

那些努力减掉的肥肉

总是会不经意间又回到自己的身上

她曾重达280斤,如今成为 INS上最火的瑜伽教练

直到听说瑜伽也能减肥

达娜和大多数妹纸一样去练了瑜伽

要说效果呢,还是有的

练了瑜伽后达娜减了70斤

然后就再也减不下去了

所以即使减了肥的达娜还是觉得不快乐

毕竟还有200多斤

她还是个胖子啊

她曾重达280斤,如今成为 INS上最火的瑜伽教练

起初达娜就一直带着这种心情去练瑜伽

后来发现瑜伽动作

虽然只是帮助她减掉了一点点肥肉

但是冥想和静默

却让她放下内心的负担

她曾重达280斤,如今成为 INS上最火的瑜伽教练

她开始不再为自己的身材而苦恼

也慢慢的改变了暴饮暴食的习惯

她开始做一些更高难度的动作

比如头手倒立

她曾重达280斤,如今成为 INS上最火的瑜伽教练

一开始达娜将她的瑜伽记录下来放到网上

鼓励大家爱自己,接受自己

很多ins上的网友也很喜欢达娜这种真诚的做法

当然也有一些不堪的评论

让她陷入消极的自我否定中

这时她就会做瑜伽以获内心的平静

她曾重达280斤,如今成为 INS上最火的瑜伽教练

后来,她已经不在乎别人对她的评论

她以自己身体为豪

即使她的身体并不能让每个人都感到愉快

不过没关系

达娜表示做回自己是最重要的

她说这是瑜伽教给她最重要的一点

她曾重达280斤,如今成为 INS上最火的瑜伽教练

所以达娜在网上开办瑜伽课程

教初学者

或和她一样身材的人去做到那些高难度的动作

帮助那些迷茫的人走出困境

她曾重达280斤,如今成为 INS上最火的瑜伽教练

达娜承认自己

曾经把自己身材不好当做了不开心的借口

然而影响自己的并不是身材

而是过于在意别人的看法

她曾重达280斤,如今成为 INS上最火的瑜伽教练

女人小美为貌体、中美为修寂、大美为心净

大美的达娜不仅通过瑜伽获得了解脱

而且还收获了事业和爱情

她曾重达280斤,如今成为 INS上最火的瑜伽教练

达娜向我们证明了

瑜伽适合任何人,

不管你多重、年纪多大

希望你也可以像达娜一样

不要被社会观念所绑架

因为

世界上的评价分两种:批评,赞美

每个人都被夸过被认可过

被骂过被瞧不起过

而分水岭却在于,如何对待后者

她曾重达280斤,如今成为 INS上最火的瑜伽教练

可爱的达娜告诉了我们,要自律、要接受自己做自己。