生活在美国的富二代,满身肌肉宛如刀刻,健体比赛全场冠军

文 / 健身一哥
2018-01-07 00:13

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他毕业于凤庆一中,现如今生活在美国,是典型的狮子座,并且把健身当成了自己的事业,成为了生活的全部。对于他来说,2018年,最好的,尚未到来,虽然信念有时薄如蝉翼,但只要坚持,它会越来越厚。

凭借自己的满身肌肉,夺得了三亚赛大学生全场冠军,职业组全场亚军,全国赛亚军,香港奥赛季军。

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刚刚开始健身的时候,体重瘦的60KG都没有,增肌的过程很漫长也不容易,我相信很多人基础都比我好,只是缺乏耐心而已。健身的最大梦想就是,要让自己重生,而健身,恰恰给了自己这样一个机会。

今天练了背,结束之后称了体重竟然轻了两公斤,掉的一定都是脂肪。比完赛就没吃过西兰花的我昨前天煮着吃了一颗,吃完差点吐了,我感觉我越来越不尊重健康食物了。

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你的方向和目标是什么?大周末的无聊,删手机的垃圾照片时候看到两三年前拍的照片,现在看确实是基本没有什么训练痕迹的。但这样应该是大众能接受的最大程度了吧,虽然很希望我的身材能得到更多人的喜欢,但我的热爱和梦想又是偏向竞技体育方面了,所以这个很难取舍很难找到平衡,我也曾经迷茫过要不要继续变大,但最终我找到了我的方向,你呢?

冷与暖,完全不一样的感觉。比完赛后每天都是吃这吃那,睡觉也是眼睛一闭一睁就是十个小时以上,太久没有感觉这么放松了,备赛长期高强度训练睡眠不足营养不足,对身体负担很大,赛后充分的休息调养是很重要的,据说刀锋每次比完奥赛都会完全休息几周来让身体机能恢复正常,这可能也是他这么大年纪还能活跃在赛场的一个重要原因吧,毕竟这条路是一条马拉松比赛,谁走的远才是最重要的,应当合理训练休息,而不是不断的消耗身体。

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