健身和不健身的差别在哪?仅仅是外表吗?

文 / 云康
2017-12-15 16:50

世界上有两种人

一种是健身的人

还有一种是不健身的人

下面带大家一起看看

健身和不健身的差别究竟在哪里?

健身和不健身的差别在哪?仅仅是外表吗?

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健身的人晚十点睡,早六点起,不健身的人常常熬夜起不来。

健身和不健身的差别在哪?仅仅是外表吗?

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健身的人周末依旧如常坚持锻炼,不健身的人都果断选择睡个懒觉。

健身和不健身的差别在哪?仅仅是外表吗?

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健身人一有闲暇时间就想着锻炼,不健身的人则往往惦记着打游戏。

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健身的人总是吃着健康食材,不健身的人优先选择加工制品。

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健身的人体能好,上楼健步如飞,不健身的人没爬几步就喘的不行。

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健身的人运动鞋是主要装备,不健身的人则更经常穿皮鞋。

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健身的人肺活量大,说明肌体摄氧能力强,排除废气的能力佳,身体相对而言更健康。

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健身的人打造了一个更健康有力的心脏,而这也是决定人们寿命长短的主要因素。

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健身的人身材结实有型,常呈倒三角。不健身的人容易发福变胖,身材呈梨形。

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健身的人尽管年龄增长,身体却依旧很棒。不健身的人,身体往往随着年龄极速变差。

公号:云康健身教练培训返回搜狐,查看更多

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