健康头条.健身
最新
养生
中医
营养
女性
慢性病
儿童
心理
健身
防癌
男性
常见病
平坦腹部必做的9个动作,练出你的马甲线
文 / 奈何苍天对明月
2017-10-29 00:03
9个动作,每组15-20次,每次做4组,组间休息30秒。隔天练即可,坚持3个月,配合跑步等有氧运动,平坦小腹,人鱼线、马甲线可以初见端倪!没有腹肌的人生不完整
推荐阅读:
夏天洗冷水澡?算你命大!赶紧来看看这3个不能犯的禁忌!
文 / 装修购物指南
三分之一成人患高血压,已成为一种社会现象,防治中有4点需注意
文 / 养生宗医师
瑜伽练习最常犯的这10大错误,你100%犯过!
文 / 郑州瑜伽教练雨轩
经常躺着看电视容易引发颈推病,关节炎
文 / 健康浅陋
心理学:体现一个人教养的,不是表面上的礼貌,而是这3种行为
文 / 木木瞎扯
患上高血压,肾病随后就到?这4件事做好了,可预防
文 / 长寿健康的小妙招
研究癌症六十多年,92岁院士总结出五张“防癌处方”,分享给你
文 / 神经内科齐晶医生
中医教你6步护肝秘方
文 / 养生茶楼
总是半夜突然醒来是怎么回事?带来的5大危害,不可轻视!
文 / 家庭医生在线
新发现细胞可帮助修补心脏伤口
文 / cnBeta