虐腹9大动作 你还怕练不出腹肌马甲线？

【腹肌训练动作】经典的腹肌训练动作，每个动作12~15次，一套动作能完全虐爆你的腰腹，赶紧收走！

ok 今天的内容就是这样，希望各位婊贝坚持到底，另外小编也是一个舞蹈爱好者 有兴趣的婊贝可以关注我，之后有时间我会放送视频。

我的口号是：坚持不懈早日练出马甲线！