六月的收获|瑜伽是一场身体与灵魂交融的修行

周末时光，

有人选择了出游，

有人选择在家读上一本书。

都说身体和灵魂总要有一个在路上，

而瑜伽是一场身体与灵魂交融的修行。

凤凰高温瑜伽

倒立，扭转，后弯密集课

上周末火热开练啦！

北京的六月一如既往的燥热，却无法阻挡伽人们习练的热情！

这次的密集课程为艾扬格瑜伽体系课程，明星教练王子老师精心编排的教学方法，为学员解答瑜伽练习中的种种问题，解决瑜伽练习中的困惑。打好根基才能稳步前行。

瑜伽想要练得好，首先你要有一位专业认真的好老师。

王子老师一直凭其标准的瑜伽体式而闻名。这次的密集课，学员们与王子老师来了一次酣畅淋漓的亲密接触。

好的瑜伽老师教会你的不仅是怎么把一个体式做好，更重要的是如何在这个体式里连接到下一个体式。

王子老师有着多年的瑜伽教学经验，清楚告诉你每一个体式时的发力点在哪，你的中正在哪，直击你练习时的痛点。

瑜伽讲究的就是平衡，身体如此，心灵亦是。

有许多瑜伽老学员，练习瑜伽的时间很久了，但有些后弯，倒立的高难度体式一直做不了。

这次的密集课，王子老师亲自为你保驾护航，带你安全解锁高难度的瑜伽动作。

对于刚刚开始练习的瑜伽初学者，王子老师认真讲解每一个动作的细节，对学员的错误体式及时进行调整。

瑜伽的每一个动作与其说是一种对抗，不如说是和自己内心的对话，倾听自己的内心，了解自己的身体，看看自己究竟能够达到什么样的程度。

王子老师深入浅出的讲解与示范，以及对学员们的高要求，使每一位伽人看到了自己在瑜伽路上更多的上升空间和目标。

三天的瑜伽密集课虽然很短，但参与的学员们每一天都在成长，每一刻都在进步。

进步的不仅仅是体式的精准度和动作细节的把握，更重要的对瑜伽理解的认识和观念。

一起分享，一起收获

凤凰高温瑜伽

期待下一次与你相见！