爱健身的90后,龙舟大赛击鼓人,健体赛上的肌肉小钢炮

文 / 健身一哥
2017-10-05 05:09

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1993年的他人在海南三亚,毕业于海南热带海洋学院,偏爱健康养生,喜欢美食,更爱运动,努力做自我,龙舟大赛击鼓人,健体赛上的肌肉小钢炮。

这是一个看脸看身材的时代,毕竟不是唐朝了,身材必须要练好啊,没有强度的“训练”只是一次练习,没有技巧的“练习”的只是一次劳动,记住,训练就是训练!

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以增加不必要的体脂来扩充围度假象绝对是一种愚蠢到极点的做法,我要立即终止这种无脑行为。有卓越的教学能力一定就是一位好老师了吗?在别的行业也许是,但是在这个行业,我想肯定不是。你的身体,你的训练,你的饮食,必须要比你的语言艺术更有说服力!

每一次训练就是对自己精神和肉体的一次挑战!能否取得进步,就看你对自己够不够狠了!每组都要想象着教父在你身边!当然,这一切的前提是你的训练技术和训练细节是否到位!没有人愿意去做徒劳无功的高强度劳动。

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通过技术全面渗透完美地做出动作的核心与灵魂!这样我们就把训练变成了一次真正的享受之旅,一个位置,力根本没有渗透进入,怎么会产生微创而有超量恢复的疼痛感呢?练的多,不如练的巧!练的多,不如练的聪明!练的笨,还不如不练!如果要劳动,建议去工地搬砖,还能挣点外快。

说比做简单,当你还没有把一件事研究透彻时,为什么不在优秀的人身上学习经验。坚持自己想要的,努力去改变。

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