问答|我得了抑郁症,想考心理咨询师,有什么好的建议呢?

文 / 一路奔跑心理社区
2017-08-25 12:44

问答|我得了抑郁症,想考心理咨询师,有什么好的建议呢?

首先,得了抑郁症,想考心理咨询师来帮助自己自救,这种出发点是好的。

但是,在学习过程中,要特别注意,不要过于去研究心理学,不要过于关注自己的症状。

要能够客观对待知识、信息,能够客观判断哪些是正面的,哪些是负面的,不要因为太过于研究心理学知识,反而让自己陷入纠结的境地。

另外呢,抑郁症可能会影响你的阅读、记忆能力,所以,在学习过程当中,要更有耐心,坚持学习这方面的知识,及时复习巩固,去除这一方面的干扰。