好书推荐:3本我喜欢的心理学入门书

文 / 百合学姐的成长小窝
2017-08-25 11:05

好书推荐:3本我喜欢的心理学入门书

努力把生活变成自己想要的样子

01

我是学心理学的。

但我一般不说我是学心理学的,因为长久以来,一说自己学心理学的,我就会被问到这样一个问题:

你知道我在想什么吗?

我倒是想知道你在想什么呢!

可是我又没在你肚子里养蛔虫,我怎么可能知道你在想什么呢?

很多人一提到心理学,就会想到催眠、解梦(只怪弗洛伊德他老人家影响力实在是太强大了)、当然还有这几年最流行的心灵鸡汤。

好书推荐:3本我喜欢的心理学入门书

而市面上流行的“心理学”课程或者书籍,太多也是为了迎合大众而产生的“伪科学”。

学这些东西,不仅不能对自己的生活有实际的帮助,甚至可能会产生各种负面的影响。

真正的心理学是一门科学,在长达百年的发展历史中,心理学脱胎于哲学,逐渐把自己变成了一门科学。

它确实包括催眠、对梦的研究,但又不仅限于此。

现在的心理学,已经逐渐进入脑科学、设计、商业、经济等各个领域,用实验等各种手段,找到人类行为、心理的内在规律,帮助改善人类生活的方方面面。

在以往分享的时候,很多小伙伴让我推荐几本心理学方面的入门书,那今天就给大家推荐三本我觉得非常不错的心理学入门书籍。

好书推荐:3本我喜欢的心理学入门书

02

第一本——《对伪心理学说不》

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《对伪心理学说不》

想要涉足心理学领域的小伙伴,我强烈推荐第一本应该看看这本书,先知道什么是真正的心理学,了解心理学的研究方法,知道心理学家是如何进行假设、实验、最后得出结论。

◆这样就能分辨市面上形形色色的书籍、课程、老师哪些靠谱、哪些不靠谱。

◆这样,你就不会轻易被所谓的读心术、潜能开发、心灵成长等看起来很玄妙的概念左右,轻易掏出口袋里的大把钞票。

最关键的是,这本书非常轻松易懂,简直可以当做小说来读。

好书推荐:3本我喜欢的心理学入门书

作者虽然是顶尖的心理学家,但是却并不抖书袋,反而用大量的案例和深入浅出的语言把心理学的本质、研究方法、基本规律讲得清清楚楚,而且还时不时有点小幽默呢。

虽然因为翻译的原因,幽默的力度打了一些折扣,但是每每看到此,还是忍不住会心一笑,就好像在和一个风趣的老师聊天一样。

第二本——《心理学与生活》

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《心理学与生活》

心理学入门必读书,应该是已经出到第16版,被很多大学作为教材使用。

看国外书籍是否经典有一个最基本的判断标准,就是再版的次数,这本书已经再版了10几次,真的算是这个领域的经典之作了。

书很厚,不过阅读体验非常好(一定要买正版呀),而且把心理学和每个人的生活结合在一起,读完的小伙伴一定会有非常大的收获。

作者之一的菲利普津巴多,绝对是当代心理学的泰斗之一。

他基于斯坦福监狱实验所完成的书籍《路西法效应》绝对是每个人都值得阅读的一本书,而他的《时间心理学》《让时间治愈一切》等著作,都能够让人看完之后掩卷沉思。

第三本——《心理学与个人成长》

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《心理学与个人成长》

想要通过心理学的学习探索自我的小伙伴不妨看看这本书。

它最有价值的部分就是在每个章节之后,会有各种自我探索的互动,抽一些时间,认认真真完成这些题目,你会对自己的过去、现在有更多的认识。

你的童年、青少年时期对你的人生有什么影响,你的性格是如何形成的,你对世界、自我、他人的认识是怎样的,你对爱情的观点是什么,你期待怎样的亲密关系等等。

这些主题,书里都有所涉及。

缺点就是书也很厚,要做的探索和练习很多,需要一定的耐心才能坚持读完。

建议可以给自己制定一个学习计划,每天完成一部分,一段时间下来,你一定会发现自己有所改变。

欢迎给学姐留言说说你对心理学方面的理解。

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百合PS:

我能怎么办,

我也很绝望啊~

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