越哭越伤心、越笑越快乐的心理学隐秘

从人性和心理学来看，人的情绪越发泄，感受就越强烈。

在生活、工作中，尽量表现出很开朗的样子，情绪就会跟着好起来。

想象一下……

小孩纸的感情表现方式！

比如：

小孩在路旁边跌了一跤，其实摔得不怎么痛，

一旦哭出来，就哄也哄不住，

即使是原来摔痛的部位早已经没有感觉，也会欲罢不能的大哭不止；

其实，大人也有类似的现象，

有时候你把一些令人伤心的事情向朋友倾诉，

往往越说越伤心，

开始的时候只是低声的哭泣，后面就变成号啕大哭，

不仅哭是这样，笑同样也是如此，

刚开始的时候可能只是时有笑意，到最后都无法控制，大笑不止。

美国心理学家、哲学家威廉.詹姆斯,以及丹麦病理学家蓝克，

曾经专门针对这种人性和心理学做过实验、测试、研究，

他们把研究的结果称之为“詹姆斯—蓝克理论”

他们的研究得出这样的结论……

人们的情绪和身体的关系，并非过去所想的“先产生情绪，然后再有身体表露出来”

而是，人们先对事实产生知觉，然后引起身体变化，最后才是情绪的表现。

若按照“詹姆斯－蓝克”理论的说法，

人们并非因伤心而哭；

人们并非因怕而逃避；

而是……

人们因泣而伤心；

人们因逃避才害怕；

当然，

这样的心理学和人性理论会受到一些人的反驳与批评，

但它却又真实的一面。

至少，在我们的生活中就有类似的体会，

一开始哭就会越来越伤心；

一开始笑就会止不住；

当看到恐怖的情况……

一旦动了逃走的念头，就会越来越害怕，这些现象都是确实存在的。

也就是说……

人们有这种倾向，随着悲伤、喜悦、恐惧等情感的产生，

一经哭泣、笑、逃避等形式表现出来，其感情性行为就会更强烈。

反过来说……

假如人们刻意去表现某种情感或某种行为，那么你就能利用这种感情的本身使其产生变化。

正如您有意识使态度积极，情绪就会跟着开朗；

再如配以雄壮有力的歌曲，精神饱满的踏着步伐，本来低沉的心情也会高涨起来；

其实这就是用行动来影响心理的一种方法，它有助于个人精神的调控。

这项心理学发则，不仅可以客观的分析自己的喜怒哀乐，还可以用于其他方面，可以说是很好的心理分析方法。

亲爱的朋友，今天就写到这里了，

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