别给自己贴上自卑的标签

文 / 心灵成长记
2017-08-09 22:29

心理学上有个有名的效应—贴标签效应,意思是当一个人被一个词语来描述,他就会做出自我印象管理,让自己的言行和所贴的标签内容一致。

生活中常常遇到一些人说自己自卑,因为自卑导致事业不顺,恋爱不顺,活得很痛苦,该怎么办?表面上来看,自卑是造成他们目前痛苦现状的原因,但其实是他们给自己的贴上了自卑的标签。

别给自己贴上自卑的标签

很多人多人自卑,并非是因为真的自卑,而是给自己贴上了自卑的标签,他认定自己的是自卑的,自卑的标签也是强烈的暗示,所以他的一言一行都开始向自卑靠拢,渐渐的自卑的言行深入骨髓,于是就真的成为一个自卑的人了。

贴上标签的好处一方面为自己的的失败现状找到了一个借口,减缓了自己的内心的挫败和焦虑,另一方面也可以逃避自己要面对的现实,改变是要付出努力的,而付出的过程通常是艰辛和痛苦的,自己不想承担这些痛苦,宁肯在痛苦的现状中沉沦,也不愿振作起来用行动改变现实。

别给自己贴上自卑的标签

所以自卑给了他们一个绝妙的借口,潜意识里他们在想,你看因为自卑我才变成这样。所以只要不自卑,我就能过上幸福生活。但其实并不是先有自卑,后有的的悲惨境遇,而是悲惨境遇出现了,我需要找个借口来说服自己接受,自卑这个标签就适时的出现了。然后迫不及待的给自己贴上。

每个人身上都有着自信的力量,而这股力量来源于你内在的的生命力,也就是说,只要你活着,就应该是自信的,只不过因为现实的打击,而主动放弃了内在的潜力,并且找一个自卑作为自己的遮羞布来掩盖自己内心的脆弱和无助。所以激发出你内心的力量,勇敢去面对现实,采取有效的行动,自信的你就会渐渐浮现出来。

别给自己贴上自卑的标签

所以撤下你的自卑标签吧,标签像一团迷雾,遮住了你的双眼,让你无法看到真实的自己和现实,也妨碍了你继续前进的步伐。