抑郁症能完全治愈吗？这些治疗方法最有效！

抑郁症是一种常见的精神疾病，其发病的原因也有很多，得病之后对患者的生活有着很大的影响。“抑郁症能彻底痊愈吗？究竟有哪些有效的方法治疗抑郁症？”这是很多抑郁症患者关心的问题，恩恩医生就大家比较关心的问题为大家一一解答！

抑郁症能完全被治愈吗？

恩恩医生首先可以肯定的是抑郁症是能够被治愈的，抑郁症患者只要接受正规、正确、专业的治疗之后，病情都能得到改善，接受正规专业的治疗不会一点效果都没有，接受正规的治疗虽然不能立马让你摆脱抑郁，但是它能让你有喘气的机会，打个比方得了抑郁症好比让你沉在井底，而接受治疗好比让你从井底浮上来喘口气。

为什么有的人却说抑郁症不能完全被治愈？

抑郁症是一种复发性很高的一种精神疾病，对于抑郁症患者来说就很长时间会生活在治愈和正在变好的状态。90%的患者在抑郁首次发作以后会有第二次、第三次复发，约75%～85%的患者五年内会复发。

但是抑郁症复发这个问题本身就是不可控的，因为医生也不能完全打包票告诉你抑郁症不会复发，就像我们一生中要得各种各样的感冒，我们只有日常锻炼好身体才能更好的来抵御感冒来袭。同样，当自己的抑郁症好转之后不要总是担心复发的问题，总是给自己贴标签，要根据医生的治疗方法进行自我调节，不要给自己很大的压力。

可以选择哪些有效的治疗方法？

首先重要的一点就是寻求专业的帮助！如果一开始就觉得自己有抑郁症就要及早就医，如果检查没患抑郁症那就皆大欢喜，如果有抑郁症那就越早治疗效果越好，治愈率也越高，恢复效果也更好。但是现在大部分人还是不愿意就医，一方面觉得这是一件很丢人的事情，另一方面觉得可以靠自己的意志力战胜抑郁症。但你要知道早发现、早诊断、早治疗是取得良好疗效的希望。

其次要积极的接受治疗，可能检查出得了抑郁症之后医生会让你进行药物治疗和心理治疗。很多人会排斥药物治疗，但是药物治疗对治疗中度、重度抑郁症是必须的，药物能缓解你抑郁症的症状，但是每个人对药物的反应是不同的，所以你要寻求对自己有有效的药物，比如有人吃艾司西酞普兰效果比较好，但是有的人效果就一般。只要你积极的接受治疗那么你就在变好的路上。

日常可以多出去运动，多和朋友接触。很多抑郁症患者会说我动都不想动，为什么还让我做运动，但是运动能够释放大脑内的脑内啡这会让你产生愉悦感，运动能改善你的身体状况，改变你的心情。在一开始的时候你可以选择一些难度小的运动，如果实在不愿意运动可以出去到户外去散步，多多呼吸新鲜的空气。

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关于抑郁症你有什么想说的？欢迎大家一起来交流！