跟着财哥哥一起读本书:《培养高情商的孩子》(一)

文 / 财哥哥
2017-06-28 07:02

跟着财哥哥一起读本书:《培养高情商的孩子》(一)

今天财哥哥和大家一起读《培养高情商的孩子》这本书,这本书的作者是约翰.戈特曼,是与荣格齐名的心理学大师,“美国心理治疗师眼中具有影响力的10位心理治疗大师”之一。他还被称为“婚姻教皇”。不止于此,约翰.戈特曼关于儿童发展心理学的研究也长达20年。

作者发现,很多家长只是借助一些育儿理论来规范孩子的不良行为,但是却对这些不良行为背后的情绪毫不理会。这就造成当孩子伤心,害怕的时候,父母很难跟孩子交流。反过来,规范孩子的行为,也显得力不从心,这也会一直受情绪的困扰。于是戈德曼对美国119个家庭进行深入的研究,对这些孩子从4岁跟踪到青春期,130多对新婚夫妇,从结婚到养育孩子的全国程,进行了追踪研究,通过大量案例中,父母跟孩子的不同沟通方式,他们情绪的记录和心理健康对比分析之后,戈特曼总结出一个叫情绪管理的总结方法。他说,教育子女不仅仅靠智商,还要在情绪上指导。所以在书中,作者就指出,家长在教育子女的过程中,需要给予孩子情绪上的指导,这就是过去30多年众多育儿理念中从来没有涉及的角度。跟其它育儿理论最大的不同在于,他没有给你一大堆花里胡哨的方法,让你去约束孩子的行为,而是让你在不干涉孩子成长的前提下,让你和孩子保持一种亲密的关系。成功育儿并不复杂,他需要你以一种特定的方式陪在孩子的身边。这本书会告诉你具体怎么做,而接受过情绪管理的孩子也证明,他们比其他孩子的情绪更加健康,学习成绩更优秀,和别人相处的更好,更能约束自己的行为,在情绪上更健康,从压力中解脱的能力更强。总之,就是情商更高。

跟着财哥哥一起读本书:《培养高情商的孩子》(一)

说到带小孩儿,很多家长都感觉比较头疼的是小孩儿总是哭闹,不想去幼儿园哭啊,不给买布娃娃小嘴就撅起来,不想坐安全座椅,就会大吵大闹。谁不想要一个乖乖听话的孩子呢?如果每个孩子都24小时听话,那就不是孩子了,因为他们不太懂得控制情绪这件事。遇到孩子哭闹的时候,有的家长会对孩子发号施令——不许哭,不许顶嘴。过一会儿,风平浪静。而实际上,没有解决的问题,越堆越多,成了垃圾,可能对孩子造成心理问题。孩子对父母的话也会很腻烦。

那父母应该怎么和孩子沟通,才能帮助孩子控制情绪呢?我们一起来学习下吧!

跟着财哥哥一起读本书:《培养高情商的孩子》(一)

这期,我们就讲讲孩子的情商跟什么有关?培养高情商孩子中的几个误区和帮助孩子控制情绪的几个步骤。

第一个观点,父母对孩子的回应程度,决定了他的情商的高低。如今也许您对情商的重要性早已了解。情商可不仅仅是培养孩子的,孩子情商高,父母首先要情商高。因为孩子关于情绪的控制,大多是从父母身上学来的。父母对孩子的影响,可以说从孩子还在襁褓中的时候,就已经开始了。行为心理学家观察发现,一个学龄前的孩子,每20秒,就需要一次家长的关注。社会科学发现,刚出生的婴儿,就已经可以通过父母的表情,体态,读懂父母的情感提示,同时小宝宝也会用自己的体态,表情做成回应,如果父母可以敏锐的回应宝宝的提示,用眼神和他交流,用儿语,也就是婴儿的语言咿呀呀的和他说话,这些宝宝就会更早的学会情绪调节。比如,当逗他们时,他们就会表现的很高兴,很激动。之后就又能很快的恢复平静,进入休息状态。在不同情绪之间切换,就是一种情绪调节的表现。相反,如果父母忽视婴儿的提示,比如抑郁的妈妈不愿意和宝宝交流,宝宝就不知道嘟囔着出声能吸引人们的主意,就会选择安静和被动,长大之后就不能主动融入社会。

再比如,一个新手爸爸和宝宝玩的时间太长,宝宝总是处于兴奋状态,这也不行。宝宝就没有机会知道吸允手指可以让他们平静下来,而学会恢复平静和保持平静会影响孩子是不是能集中注意力去学习,这说明父母与出生婴儿的互动,能影响孩子神经系统的发育,这一影响,关系着孩子一生的情绪健康。

跟着财哥哥一起读本书:《培养高情商的孩子》(一)

这个结论是有科学依据的,我们来看看一个叫“迷走神经”的东西,它是一组发端于大脑的神经。你看,人在紧张的时候,心率快了,心跳也快了,消化系统都有变化,有可能导致拉肚子,这些都是情绪对身体的影响。这个“迷走神经”,它通过调节人的副交感神经,从而调节像呼吸、心率、消化系统这些不受人意识控制的身体情况,给身体踩刹车,使身体不至于运转太快而失控。比如在进行消防演习的时候,一群小学生中,有一名高迷走神经张力的同学,当开始演习的时候,他可以很快放下手中的一切,快速的疏散,一旦演习结束,他们也会短时间回归平静,之后集中注意力继续学习。低迷走神经的孩子就不能轻松应对了。“什么?现在让我离开教室?现在还没到下课时间呢?”演习结束之后,回到教室,好长时间都定不下神儿来,总之,迷走神经的张力越大,它调节情绪的能力也就越大。怎么能让迷走神经的张力变大呢?研究表明,在孩子还处于婴儿时期,他们体会的情绪经验,对迷走神经张力的形成,起着重要的作用。所以对父母而言,留心孩子的情绪波动,对孩子的情绪做出回应,抚平他们不好的情绪,帮助他们学习情绪管理,这样能使孩子的情商变高。并且这种对孩子情绪的体察,需要在孩子刚出现情绪变化时,就要做出回应。说白了,就是还没有等到孩子的情绪激化时,就给孩子需要的关注,孩子会渐渐明白,父母理解自己,不需要等他们做出极端的行为,就来安慰自己。

这是我们说的第一个观点,父母对孩子的回应程度,直接决定了孩子情商的高低。这就对父母提出了很高的要求,父母要对孩子的情绪保持敏锐的感知,留心孩子的情绪波动,这是培养高情商孩子的基础。

接下来,培养高情商的孩子,我们的父母还应该怎么做呢?明日,财哥哥继续为大家奉上《培养高情商的孩子》(二)