我们应该如何克服拖延症?

文 / 大学生充电宝
2017-07-28 10:23

拖延,一直是存在我们身边的一个问题,挥之不去。

拖延的理由总是有很多。我还有时间,等会再做吧!

哎呀,没时间了,算了,不做了!

“上次的工作,我一个下午就完成了,而且还得到了表扬。看来我还是挺厉害的,这个任务嘛,我过几天再做。”

生活中,我们也经常遇到这样的问题。

我们应该如何克服拖延症?

拖延

那如何克服拖延?

首先,先意识到我们有拖延症,然后找到拖延的原因,每个人拖延的原因都不一样,我们只需要对症下药。

给自己设置一个最后期限,过了时间还没有做到就怎么惩罚,一般来说,这个是比较有用的,只有设定死亡期限,才能够让自己快速完成这件事。

我们应该如何克服拖延症?

没有人跟踪自己,总是拖延,总是感觉这事没有期限,就一拖再拖,最后不了了之。

还有一个方法,就是请朋友监督,共同克服---请关键人

请朋友来监督,还得请关键人(就像解铃还须系铃人一样)。

必要的时候请朋友一起来监督,共同克服这种不是病的“顽疾”!

我们应该如何克服拖延症?

我呢,每周都会给宝宝剪一次指甲,可是总是早上说等中午宝宝睡觉的时候来剪吧!中午宝宝睡觉的时候,又觉得还是等他睡熟好剪。等着等着,宝宝就醒了,这样还是等他晚上睡觉的时候来剪吧!这样一拖再拖,宝宝的指甲都长到抓人的时候好疼,才又想起剪指甲!

只好请奶奶来提醒了,平时奶奶带宝宝多,所以受伤最多,她最能记得清楚!所以这件事情上奶奶才是关键人物,如果请宝宝的爸爸来提醒,估计又成为拖延了!