抑郁的根治

文 / 心理顾问李博士
2017-07-25 09:03

抑郁的根治

心理顾问李博士精品【微课堂】:

抑郁是一种极容易“反复”的心理困扰。抑郁的根治,需要有效解决以下问题:

第一,全面恢复与提升爱自己的能力。抑郁的“标志”之一,就是人的“自责”特别大,整天活在铺天盖地和漫无边际的负罪感与犯错感之中,人就像是被压在一个“盖子”下面,能量起不去。

第二,幸福感的源泉在“内在”。人只要是停不下去从“外面”寻找幸福的源泉,诸如“等我有了……,我就会幸福”;“等我达到……,我就会快乐”;“等我取得……,我就会自信”。结果,人抑郁了!

第三,超越“身心”的认同!这是所有心理高级工作,包括修行的终极阶段。人只有超越对“身心”的认同,发现自己是不“依附”于任何而存在的“纯意识(Consciousness, Awareness)”,即“观自在”,才能终结包括抑郁在内的所有痛苦。

活动收获:

1、全方位地深度解析抑郁的成因、根因;

2、找到有效解除抑郁的根本方法;

3、抑郁之“整体”康复疗法;

4、提问自己感兴趣的问题。

时间:7月29日(周六)晚20:00-21:00。

报名方式:关注微信公众号 gdrsxlgw 留言。

抑郁的根治

心理顾问李博士:毕业于中国人民大学(博士学位),心理作家、中国首批高级私人心理顾问精英100计划、国家认证二级心理咨询师、情绪减压与静心顿悟指导,专职于高端人群的私人心理顾问工作。