沅江三中为高三学子心理健康保驾护航

3月8日，沅江三中召开高三年级学生家长会，为500多名高三学生家长开展“高三学子冲刺高考，家校合力护航”心理健康教育讲座，受到家长们的一致欢迎。

距今年高考剩下不到100天了 ，部分学生因为学习紧张，压力过大，出现了一些或多或少的心理问题,导致学习效率停滞不前，产生了考前“高原反应”。

为引导家长关注学生心理健康，帮助学生有效缓解复习迎考焦虑，沅江三中积极开展理健康辅导与教育系列活动，助力学生成长。学校决定召开高三学生家长会，为家长提供心理健康教育知识辅导，帮助高三学生在高考考前100天调整心态，渡过迎考特殊时期，为学生备战高考保驾护航。心理讲座由本校心理健康教师陈官教老师担任。她在讲座中告诉家长：作为家长，首先应该了解孩子，才能有效地帮助孩子。她通过对高三学生考前常见五类心理问题的分析，帮助高三家长们了解学生考前可能面临的心理困扰，重视孩子的心理健康，关注孩子的身心健康成长；针对五类心理问题，提出家长要重视孩子心理的七个要点。家长们第一次听到“助人先助己”的观念，帮助孩子的前提是要先关注自己，掌握自己的情绪状态，合理调节自己的情绪，避免情绪的影响，而这也是家长们最容易忽略的重要一点；陈老师还建议家长们要学会协助孩子肯定和接纳自己的不好情绪，用爱温暖孤独的心，关注但不过度等心理健康教育观念。陈老师用通俗易懂的语言，真实鲜活的案例，让在座的家长们受益匪浅。

此次讲座，得到了家长的高度肯定和一致好评，会后有家长找到心理教师针对孩子的心理健康展开深入的交流。

沅江三中历来高度重视学生心理健康教育工作，创办了沅江市第一个高标准的学校心理辅导中心，配备专、兼职心理教师，坚持把心理健康教育渗透到课堂教学之中，建立由心理教师、班主任和德育骨干组成的三级心理教育网络。同时，通过举行心理主题班会课，开展班级团体辅导和室外心理游戏等体验拓展活动，让广大学生自主参与心理教育，在心理教育活动中感受、体验和学习心理健康知识。近两年来，学校共开设心理健康知识专题讲座22场，举行团体心理辅导15次，接待来访学生126人次，切实帮助青少年学生解决在成长过程中遇到的各种心理困惑和问题，取得了良好的实效，学校曾荣获“湖南省心理健康教育先进单位”。