心理学家通过一个实验告诉你:打败孩子学习成绩的不是智商,而是一颗糖果

文 / 沛泽妈读心理
2017-07-16 13:07

心理学家通过一个实验告诉你:打败孩子学习成绩的不是智商,而是一颗糖果

心理学家通过一个实验告诉你:打败孩子学习成绩的不是智商,而是一颗糖果

“***家孩子这次考试又考了第一名,你看人家孩子的脑瓜多好使!”只要当过学生,都熟悉这句话,当年父母不知拿我们跟“人家孩子”比较了多少次。大家都认为孩子学习成绩好是因为脑子聪明,智商高,但事实真的如此吗?

我的小学同学Z就非常聪明,上小学时,学习成绩很好,每次数学竞赛想都不用想,他肯定是老师亲派的人选,也是我们班获得荣誉的保障,是老师手中的一张王牌。

但是上了初中以后,他的学习成绩就开始一点点下降,上课的时候要么偷偷地睡觉,要么小声地与人交头接耳,老师留的作业,也是东抄抄西抄抄,对付了事。最终Z因贪玩,荒废了学业,初中毕业就去打工了,后来又因交友不慎,锒铛入狱。

心理学家通过一个实验告诉你:打败孩子学习成绩的不是智商,而是一颗糖果

同学聚会的时候,每每提到他,都为他感到可惜。现在回想起来,Z就输在自律上。上小学时,老师管得严,又因读书的学校就在本村,家长对孩子的情况了如指掌,稍有风吹草动就被家长知道了,所以,Z就不敢造次,很老实,规规矩矩地学习,加上脑瓜好使,学习成绩好自然是情理之中的事情。

但是上了初中后,学校离家远了,家长对孩子的情况就不那么了解了,加之初中的老师也不会像小学老师那样管理严格,学习主要靠学生自觉,Z就懒散了,学习成绩直落千丈,最终不仅荒废了学业,人生也步入了歧途。

Z的故事说明一个智商高的人不一定能有一番大作为,自律才能匡正人生。心理学家也曾用实验证明,自律对孩子的学习成绩、人生都有重要影响。

心理学家通过一个实验告诉你:打败孩子学习成绩的不是智商,而是一颗糖果

1960年,美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔在一所幼儿园里做了一个著名的“延迟满足”的实验。实验的过程是这样的:

实验人员找来数十名4岁的儿童,让这些儿童每个人都单独呆在一个房间里,房间里有一张桌子和一把椅子,桌子上放着孩子们爱吃的糖果。

实验人员告诉孩子们,他们可以马上吃掉糖果,也可以等实验人员回来时再吃,到那时他们就可以再获得一颗糖果作为奖励。另外,实验人员还嘱咐孩子们,可以按响桌子上的铃,实验人员听到铃声后就会立马回来。

这个实验对孩子们真是一个巨大的考验,有些孩子为了不去看那诱人的糖果,用手将自己的眼睛蒙上,或者面对墙壁,还有一些孩子通过拽自己的衣角、玩弄头发等来转移注意力。

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实验结果是,大多数孩子没有坚持三分钟就放弃了,有些孩子甚至没有按响桌子上铃,就迫不及待地将糖果放进了嘴巴。最终只有约三分之一的孩子坚持到了最后,等到实验人员回来,他们多得到了一颗糖果,时间为15分钟。

经过12 年的追踪,此时参加实验的孩子们已经16岁了,心理学家们发现,凡是等到实验人员回来的孩子都具有较强的自制能力,自我肯定,对自己很有信心,处理问题的能力也较强,勇于挑战,而那些选择吃一块糖的孩子则表现得多疑、做事时常常犹豫不决,抗挫能力差,自尊心也很容易受到伤害等。

心理学家将这种从小时候的自控、判断、自信的小实验中预测出他长大后个性的效应,称为糖果效应,又称为延迟满足效应。虽然通过这个实验研究,不能绝对的说一颗糖果的诱惑就能决定一个孩子的性格,乃至人生命运,但是不可否认的是,自律对一个孩子的健康成长的作用是不容小视的。

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那么,我们该如何培养孩子的自律能力呢?

从小对孩子进行延迟满足

培养孩子的自律能力,首先就要对孩子进行延迟满足。心理学实验证实,自我控制能力最早出现在6~12个月,在宝宝4岁的时候,自我控制能力就得到了快速的发展。所以,家长要在孩子很小的时候就注意培养孩子的自律能力,不要孩子一张口就把奶瓶放到嘴巴里,也不要孩子用手一指某个玩具,就立马付钱买回家。

我带孩子去超市或者商场时,孩子若看上某种东西,我认为是可买可不买的,通常不会立马买回家,我会找借口说,下次打折的时候再看看吧。当然,若孩子想买学习用品,我会第一时间买下来。再有,延迟满足也不能次次都用,偶尔买一次,让孩子高兴一下,还是很有必要的,孩子是很喜欢这种惊喜的。

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提高孩子时间管理能力

管理好时间是培养孩子自律能力的一个重要方面,孩子们喜欢看动画片,如果没有时间的限制,孩子可以看一个上午,所以,我们家什么时候看电视,每次看多长时间都有规定,到了时间,就必须将电视关掉。

当然,我和老公也不例外,现在为了培养孩子养成良好的时间管理能力,我和老公基本上已经戒掉电视了,偶尔能沾沾孩子的光,看看动画片。

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制定规则,违反规则就要受到小小的惩罚

无规矩不成方圆,有必要给孩子制定一定的规则,制定了规则就要遵守,违反了就要受到惩罚,必须让孩子明白这个道理。以看电视为例,我们家规定每次看动画片的时间为30分钟,如果到了时间孩子还在看,没有主动将电视关掉,那么,下次他看电视的时间就要减少5分钟,或者减少看电视的次数,比如一星期看三次,改成一星期看两次。

特别提醒:在给孩子实施惩罚措施时,你最好给他一个选择,比如,你是愿意下次少看五分钟电视,还是愿意下个星期减少一次看电视的次数呢?若给他一个选择,通常孩子的反应过于激烈,多了一个选择,孩子往往会退一步,选择其中的一个,反应也不会那么过度了。

规则制定容易,执行起来难,在执行规则的初期,难免会与孩子发生矛盾冲突,我们要晓之以情动之以礼,总之规则不能变,慢慢地,孩子也就接受了。但前提是,家长一定不能破坏规则。

提高孩子的自律能力,赢在当下,更赢在未来!

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