我用生孩子差点抑郁的经历告诉你,每一对母女都是生死之交!

文 / 夜伴说爱
2017-07-14 21:10

我用生孩子差点抑郁的经历告诉你,每一对母女都是生死之交!

我和我老公都是普通的上班族,朝九晚五的那种,虽然工资不高,但我一直觉得两个人天天一起上下班就很幸福了。

婚后一年多,我们日夜的辛勤耕耘终于有了收获,我怀孕了(此处应有羞羞脸)。看着手里的那个两条杠,我是既忐忑又期待,不过随着肚子一天天变大,还是期待更多一点,那段时间老公说我睡觉做梦都在那里咯咯咯笑个不停。

离预产期还有半个月的时候,我就回家待产,不过不安分的我一点也坐不住,不是在家倒腾倒腾我的那堆花花草草,就是挺着个大肚子溜达到闺蜜家一起聊天。

我在回家一周后就生下我女儿,小名叫贝贝。

待在医院的时候,那些陪产的家属见我面色很好,还纷纷夸我,说看不出来这么柔柔弱弱的小姑娘,生个孩子这么轻松。我就嘿嘿一笑,以示回应。

我用生孩子差点抑郁的经历告诉你,每一对母女都是生死之交!

可是从第二天开始,我的身体和心理就感到些许不适。当时住的是三人间的病房,隔壁床剖腹产的一直哭哭嚷嚷着这疼那疼,吵得我晚上睡不着。白天呢,病房里又全是探望陪护的家属,人来人往特别嘈杂。我心里有些烦躁,跟我老公要求想回家静养。

好不容易从医院回到家,我跟老公说我心情不太舒服,能不能让她妈妈从老家过来照顾一下我,老公不以为然还说,心情不好想开一点就好了,我妈那人啥都不会,来了也白来,你就在家安心带宝宝养身体...

我想想可能真的是我最近太累了,休息一下或许就好了。

老公请假在家陪了我一周,然后就上班了。每天除了给我做个早饭,其余就不管不问。就剩下我一个人每天对着空荡荡的房间和一直哭一直哭的宝宝,我的心情可想而知。

心里难过得很,我就想让我妈过来,可我妈不愿意来说她要在家带我哥的孩子,实在是抽不出身来。

我挂断电话,哽咽着叫老公别上班了,你们没人关心我,活着好没意思。

老公不耐烦的说,哭哭哭,就知道哭,我不上班,谁养你母女啊,就不能别那么烦吗。

他说的句句在理,我也知道我太脆弱了。

我时常会想,为什么别人家生了孩子就像家里的功臣一样,好吃好喝的伺候着,还有人帮忙带孩子。我生个女孩怎么就没人搭理。难道是我做错了吗?那我到底做错了什么?

那段日子里,我最怕听到的就是宝宝的哭声,她一哭我也跟着掉眼泪,那泪水就跟断了线的珠子一样,一串串滑过我的嘴角滴在冰冷的木地板上,啪嗒啪嗒...也就只有在孩子安静静静躺着睡觉的时候,我的心情才会稍微平复下来,一边用手摩挲他的小脸蛋,一边心想:小宝宝啊,你一定要快快长大,你妈妈我现在真的好累啊。

我词不达意,我情绪低落,我恍恍惚惚,我脾气暴躁...我变得我自己都快认不出自己来了。

我用生孩子差点抑郁的经历告诉你,每一对母女都是生死之交!

后来的故事就很简单了,老公发现我买了很多安眠药,意识到有些不对劲,就强拉着我去医院,最后经确诊为产后抑郁障碍。好在只是轻度的,经过一段时间的心理治疗后,我又恢复了原来的面貌。

有了这样一段经历,我对我后面的生活都是充满感激的。我也查了很多资料发现,很多妈妈在产后都会出现情绪波动,有的能安然度过,有的却没有那么辛运了。

作为一个曾经的抑郁症妈妈,我想对宝妈们说几句体己话,希望大家都能远离这种 baby blue:

第一句话,人一般是不会无缘无故的得上抑郁的。产后抑郁的原因有可能是抚养孩子的压力过大,有可能是家里人的不闻不问或无端指责的不好态度,也有可能是性格执拗一直为某事而自责,最重要的一点还是自身激素水平的急剧变化...像我就可能是因为家里人对我的不闻不问的态度,再加上自己还没有适应新妈妈这样一个新身份等等所造成的。

什么原因导致你抑郁症,你可以自己梳理一下。接下来,就是尽最大努力将导致你抑郁的根源从你生活中剔除出去。

我知道这样很不容易,但往大了去想,其他人肯定也有人正在遭受你所遭遇的一切。有的人就没有走入导致自己抑郁的怪圈,这说明自我的调整在对抗抑郁的过程中重要且必要。

第二句话,不要把话憋在心里,会憋出内伤的。其实观察很多有抑郁症的人你会发现,他们大多都是比较内向的,脑子里有很多想法却很少真正的和别人去交流。

究其原因,一方面是担心暴露出自己有问题,另一方面则是在遭受诸多不理解之后自我保护的一个手段。

不过当你奔溃承受不住时,你真的需要有一个倾诉的对象,一个你可以完全信任同时无话不谈的人。TA可以是你老公,闺蜜甚至可以是你父母。你要知道坏的心情也是身体里的垃圾之一,长期堆放不清理同样会得病的。这句话是当时我的那位医生朋友跟我说的。

第三句话有病及时去看医生,不要等到病入膏肓才想到去看病。看过很多产后妈妈因为抑郁症自杀的报道,除了家里人、疾病本身的原因,她们自己也有很大的责任。生命是自己的,身上有点小毛小病都知道要去看,怎么心理都难受到这种地步就是想不到去看看呢?

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