若不经过任何的治疗，抑郁症会自行康复吗？听听医生怎么说？

这些年，抑郁这个词越来越频繁地被我们提及，其中缘由除了人们健康意识的提高，医学的进步，发现抑郁并非只是情绪上的低落那么简单，也与越来越大的生活压力相关。那么，被称为是“精神上感冒”的抑郁，如果不管不顾，也不经任何治疗，它会自行康复吗？为此，我们联系了相关专业的医生朋友，听听他是怎么说：

就题目中的这个问题，相信也是很多人所关心的，其核心就是一句话，抑郁症需要治疗吗？这个答案是肯定的，只不过，就治疗形式而言，在理解上是存在差异的。

正如脂肪肝一样，轻度的脂肪肝，是不需要刻意的治疗的，更多需要做的是生活上的调理，包括清淡的饮食，控制体重，加强运动等等。但这些没有药物介入的生活方式的调理，在广义上也应该算作是一种治疗。明白了这层含义，我们就能更清晰地解读抑郁该如何面对了。

其实在一定意义上来说，抑郁症当属心理疾病的范畴，这也是为何它被称为“精神上的感冒”，除了说明了其较高的发病率，同时也在分类上做了提示。只不过，抑郁症所带来各种生理上的不适，也确实折磨人，比如说胸闷头痛、失眠、认知下降、记忆出现差错等等。

但是抑郁并不是自限性的疾病，生物学上的解释是，大脑中单胺类和神经肽类（如多巴胺、神经肽-Y等）等神经递质出现了异常。也有研究发现，长期的抑郁会造成大脑海马体，杏仁核，丘脑，额叶和前额叶的萎缩。也就是说，抑郁已经不单纯是情绪问题了，很可能会对大脑带来器质性的伤害。

回到正题，答案就一目了然了，抑郁不经任何治疗，放任不管，不仅不会自行康复，状况甚至会越来越糟。当然了，我们说的治疗也包括生活中的调理以及必要的心理疏导。这里，我们再次举脂肪肝的例子，如果被查出轻度脂肪肝之后，依旧不做出改变，甚至更多伤肝的行为（酗酒、熬夜等），情况会越来越糟，到中重度脂肪肝，到脂肪性肝炎、肝硬化乃至肝癌都是都可能的。

抑郁也是如此，如果认识不足，即便身体出现不适症状但到医院却查不出所以然来，只能不了了之，任由症状越来越严重。尤其是中老年群体，有调查资料显示，伴有各类躯体疾病的老年抑郁患者高达67.4%，疾病与抑郁共同作用于躯体，它们之间也会相互影响，最终的结果是，身体状况越来越糟。

数据显示，我国有大约9000万抑郁症患者，但这其中仅有4%接受正规的诊疗，有超90%的人压根没有意识到它需要医生的介入。

我是药疗君，总而言之千万不能小瞧了抑郁，如果身边有朋友出现类似抑郁的症状，也请给予最多的理解与关怀，若怀疑自己是否被抑郁缠住，也不要害怕，尽快到正规医院就诊，请相信医学不仅能解决你身体上的痛苦，也能让你变得开心。（文中所配图片均来源于网络，若有侵权请联系删除，谢谢）