正能量的妈妈,是孩子一生的幸运——谨以此篇献给所有的母亲

文 / 健康界
2021-05-12 00:17
今天是母亲节

都说“妈妈像超人”

其实只有亲身经历这个角色

你才知道有多难

不信你看

“我在学校跟不上已经很苦恼了,回家还要被妈妈责骂,我受不了,我想逃离这个家……” “妈妈每次陪我做作业都要吼我,有时还会动手,我讨厌她······”

其实很多厌学,抑郁的孩子

最大的问题出现在家庭

源于妈妈的焦虑情绪和行为影响

成为一个充满正能量的好妈妈

无疑能让孩子成为更好的自己

最近风靡的电视剧《小舍得》中,有一幕很难忘。

一直都是班长的欢欢,在最新的班干部竞选中落选了,一时不能接受现实的她,回到家后嚎啕大哭。

妈妈为了安慰女儿,带女儿去坐摩天轮,在高空她温柔地告诉女儿:

“妈妈十几岁时,外公和外婆离婚了,妈妈每天晚上都躲在被子里哭。妈妈害怕一觉醒来,就剩我一个人了。”

这本是她非常不愿回想的事,但她撕开自己的伤痛,就是想告诉女儿:“只要用力坚持,坏的事情总会过去的。”

每一个好妈妈,都是孩子最好的心理医生。

妈妈身上的一些特质,有时候就像一颗良药,能够慢慢治愈孩子内心的伤痛。

“要做个正能量的妈妈,

重要的不是照搬别人的育儿经,

而是改变自己的理念。”

国家二级心理咨询师,福建生物工程职业技术学院心理健康教研室主任杨珺表示,并给出建议。

01信任孩子,给他们犯错的机会

送孩子上学的早晨,眼看就快迟到了,可孩子偏偏洒了一桌的牛奶。

妈妈一下就火了,怒吼孩子。孩子被吓到大哭,哽噎着说:我想倒在那个杯子里,分点牛奶给你喝。"

父母错怪孩子,往往也是因为心里不够信任孩子。

心理学上有个自证预言。即你认为自家孩子没别人家孩子优秀,便不断言语攻击,苛责孩子一事无成,那么将来他也断然不会有所成。

反之,你越信任,越鼓励,孩子越能成为更好的自己。

02平等对待,而不是居高临下

德国文学类金奖绘本《大嗓门妈妈》中,妈妈是只一生气就大吼大叫的企鹅。

小企鹅吓得魂飞魄散,内心充满恐惧和不安,虽想张口说话,吐露心声,但又担心妈妈不愿听。

长此以往,只能以 " 不说话 " 来回避伤害。

不平等的沟通方式只会让孩子越来越差劲,变得更加沉默。

人山人海中,我们看到的都是人头,孩子看到的全是屁股;你觉得水温刚刚好,可能孩子觉得烫……

蹲下来,你能看到孩子世界里的不同,你说话的方式也会变得不一样。

当妈妈懂得放低姿态,平等、耐心地倾听孩子内心真实想法,孩子就会感觉到被尊重、被关注、被理解,便会自觉调整行为,努力让自己变得更好。

03方法不重要,重要的是情感基础

《最好的教育是不焦虑》里有一句话:“管教孩子有一个前提,就是孩子要在内心‘认同’你,和你有足够的情感基础。”

很多人喜欢参考各种育儿方法,今天学A,明天试B,但别人的不一定适合你。

养孩子就像养植物,上帝随机发种子,每种植物都有自己的特点。毛竹一天能长一米,换了多肉,能长一厘米就不错了。

照搬别人的育儿经没有用,适合自己的,才重要。

要让孩子听你的,必须用爱和包容让孩子知道,有人愿意和他一起分担一起成长。

04是妈妈,更是自己

主持人杨澜说过一句话:“别把劲儿都使在孩子身上,如果自己充实、快乐,有责任感,有情绪管理能力,孩子会模仿你的。”

一直盯着孩子,孩子紧张妈妈焦虑。放松下来,过点自己的生活,三五好友,喝杯咖啡,四处走走,生活不是一地鸡毛,也有属于自己的小确幸。


福建卫生报全媒体记者:刘伟芳/文

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