怎么陪伴抑郁症患者?

文 / 每日健康生活
2017-07-13 09:03

当我们遇到这样的家人与朋友的时候,我们会替他们焦急。我们可以做的是鼓励、陪伴、倾听,这些都可以大大帮助他们。有时候我们也要给他们一些空间与时间,让他们可以慢慢地调整过来。我想这个是急不得的,好像我们今天给他这么多了,为什么没有起色呢?我们没有办法勉强患忧郁症的人,让他在我们想要的时间里赶快复原,因为医治是需要时间的。

怎么陪伴抑郁症患者?

在我们陪伴的时候,应该让他感到欢欣,不要加增他的罪恶感。我们从言语上避免去伤害他们,应该正面的陪伴与支持,陪他们一起走过这段忧郁的时刻。

今天我们面对抑郁症的时候,如果是生理的原因,的确需要药物的治疗,或心理的辅导。但我们如果能把信仰的力量加进来,我们对一个人的帮助就会更大、更全面。虽然患者需要心理咨询师,但也需要借助信仰的层面来帮助他们。而且最好的方法是同时使用这些方法,如果症状不是很严重,就建议他先从行为与认知方面作调整,也许这样就能改善。每个人的情况都不一样,但多管齐下肯定会带来更大的帮助。

怎么陪伴抑郁症患者?

家人与亲友的支持非常重要。如果家人给加更多的压力、指责和刺激,就会使他的病情越来越严重。在社会支持系统不是很健全的时候,我们的家人、朋友也不一定在身边,这时我们要怎么样从生活中找到支持呢?我觉得教会就是一个很大的支持系统,来到一个团契就如同到了自己的家。所以我们应该有自己信任的朋友与家人,让他们成为我们生命中的帮助。

如果我们还缺少的话,就应该去寻找可以倾吐的对象,可以信任、可以陪伴我们共同走人生道路的朋友和弟兄姐妹,这样我们就可以彼此扶持。虽然我们人生的道路上会遇到一些伤害和重大的打击,但我们还可以借助一些人来关心和帮助,让我们可以积极、乐观地去走前面的道路。

怎么陪伴抑郁症患者?