杜绝抑郁 从关心身边人开始

关于抑郁，看了报道国家以后可能会加强这方面的注意，也有人说现在十个人就有一个抑郁症，我只想说，请先分开什么叫抑郁障碍，什么叫抑郁情绪。这不是个潮流，不要随便加入。

杜绝抑郁，从关心身边人开始。

1.曾经有过抑郁症，第二次发作的风险是50%，第三次达70%;

2.家族中有抑郁症患者;

3.发生明显的应激性生活事件，比如家里出了大事;

4.社会支持比较差，有困难、压力时，没人支持和帮助;

5.以前有过焦虑发作，也容易抑郁;

6.女性在分娩前后，尤其是产后会出现比较明显的抑郁;

7.长期喝酒的人很容易出现抑郁情绪;

8.有慢性病或严重躯体疾病也会导致明显抑郁;

9.单身的人、老人、女性、经济比较差的人，都是抑郁症高危人群。女性患抑郁症的风险是男性的两倍以上。